Fil d'Ariane 1. [Accueil](/) 2. Markdownify 3. Node 4. Podcast : Avec myCha... # Podcast : Avec myCharlotte, Charlotte Mahr accompagne les patients atteints de cancer Publié le **10.09.2021** [Angélique Pineau-Hamaguchi](/qui-sommes-nous/auteurs/angelique-pineau-hamaguchi) Temps de lecture estimé **3 minute(s)** - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/3675&title=Podcast%20%3A%20Avec%20myCharlotte%2C%20Charlotte%20Mahr%20accompagne%20les%20patients%20atteints%20de%20cancer " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/3675&title=Podcast%20%3A%20Avec%20myCharlotte%2C%20Charlotte%20Mahr%20accompagne%20les%20patients%20atteints%20de%20cancer " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Le cinquième épisode de notre podcast Les Nouvelles Voix de la Solidarité est consacré à Charlotte Mahr. Après avoir été elle-même touchée par deux cancers du sein, elle a créé l’application myCharlotte pour aider les autres à mieux vivre leur maladie. Découvrez son témoignage. Elle a dû affronter un [cancer du sein](https://www.harmonie-sante.fr/sante-soins/maladies-traitements/cancer-du-sein-quels-sont-symptomes-ne-pas-negliger), par deux fois, à 28 et 35 ans. Mais Charlotte Mahr a décidé de transformer ces moments de vie difficiles en une action positive, utile et solidaire. Avec son mari Grégoire, elle a créé [l’application gratuite *myCharlotte*](https://www.harmonie-sante.fr/sante-soins/maladies-traitements/application-soutien-traitement-du-cancer), en 2019, pour **aider les femmes à mieux vivre leur cancer du sein, pendant et après les traitements**. Car les effets secondaires de ces derniers sont souvent lourds. Ils entraînent de la fatigue, des douleurs mais aussi une dégradation de l’image de soi. C’est lorsqu’elle était malade que Charlotte Mahr a pris conscience de **l’importance de prendre soin de soi, de se faire du bien quand on doit lutter au quotidien contre la maladie**. D’ailleurs, elle-même se sert désormais des exercices proposés sur l’application. ## Activité physique, relaxation, soutien psychologique… À travers *myCharlotte*, c’est un programme d’accompagnement personnalisé, avec des activités au format audio ou vidéo, qui est proposé aux malades. Avec pour objectif d’améliorer le bien-être de ces femmes et leur qualité de vie. Même si Charlotte Mahr préfère parler de « mieux-être » que de « bien-être » pour des personnes qui doivent « vivre avec le cancer ». L’application peut ainsi **les aider à retrouver un meilleur sommeil ou à se préparer avant une intervention chirurgicale** par exemple. Sur *myCharlotte*, les personnes malades trouvent des activités accessibles, réalisables à la maison : **« de la gymnastique physique et de la gymnastique mentale »**, comme aime préciser Charlotte Mahr. En clair : des activités physiques (Pilates, yoga…), qui doivent être simples à intégrer dans leur vie quotidienne, et de la relaxation. L’application propose aussi du soutien psychologique et **des conseils de professionnels de santé**. Pour la développer, Charlotte Mahr et son mari Grégoire se sont entourés de différents experts : des médecins et des centres de soins notamment. ## MyCharlotte bientôt étendu à d’autres maladies chroniques ? Depuis sa création, l’application *myCharlotte* a beaucoup évolué. Elle n’est plus dédiée uniquement aux femmes atteintes d’un cancer du sein. Elle est **accessible aux personnes touchées par tous les types de cancers, y compris les hommes**. C’est un choix qui a été fait pendant le confinement lié à la crise du Covid, au moment où il était parfois difficile d’accéder aux [soins de support](https://www.harmonie-sante.fr/sante-soins/acces-aux-soins/mobiliser-jeunes-autour-du-don-sang) dans les établissements de santé et les associations de soutien aux malades. Aujourd’hui, un peu plus de **4 000 personnes sont inscrites sur l’application**. Et d’autres développements sont en cours. Charlotte Mahr envisage d’élargir *myCharlotte* aux proches des malades (les aidants), mais également à des personnes touchées par d’autres pathologies que le cancer. « Ce type d’activités pourrait être **bénéfique aussi aux personnes atteintes d’autres** [**maladies chroniques**](https://www.harmonie-sante.fr/sante-soins/maladies-traitements/quest-ce-quune-maladie-chronique). » ## Notre podcast *Les Nouvelles Voix de la Solidarité* ![Avec myCharlotte, Charlotte Mahr accompagne les patients atteints de cancer](/sites/default/files/styles/medium/public/2021/08/visuel-podcast.jpeg.webp?itok=CYZFlpbb) Description détaillée visuel podcast Essentiel Santé Magazine a eu envie de mettre en lumière **des personnes qui s’engagent pour les autres**. Le podcast [*Les Nouvelles Voix de la Solidarité*](https://www.harmonie-sante.fr/videos-podcasts-27) donne ainsi **la parole à des femmes** qui se mobilisent à travers des actions concrètes et utiles à la société. Écoutez leur histoire ! Rédigé par ![Angélique Pineau Hamaguchi](/sites/default/files/styles/xsmall/public/images/portrait%20Ang%C3%A9lique%20LinkedIn.jpg.webp?h=71976bb4&itok=XZ_Cb6Sl) - [ **Angélique Pineau-Hamaguchi** ](https://www.harmonie-sante.fr/qui-sommes-nous/auteurs/angelique-pineau-hamaguchi) Rédactrice en chef adjointe d’Harmonie Santé - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/3675&title=Podcast%20%3A%20Avec%20myCharlotte%2C%20Charlotte%20Mahr%20accompagne%20les%20patients%20atteints%20de%20cancer " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/3675&title=Podcast%20%3A%20Avec%20myCharlotte%2C%20Charlotte%20Mahr%20accompagne%20les%20patients%20atteints%20de%20cancer " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Commentaires 0 commentaire Contribuez Laisser un commentaire Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. 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Gratuit et personnalisé, cet accompagnement d'abord conçu pour les femmes atteintes du cancer du sein a été lancé... ![Une application de soutien dans le traitement du cancer](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/2020/09/mycharlotte.jpg.webp?h=013fa3d6&itok=YnvZoSAc) - ### [ Vidéo : Avec les P’tits doudous, Nolwenn Febvre redonne le sourire aux enfants à l’hôpital ](/societe/initiatives-solidaires/video/ptits-doudous-nolwenn-febvre-redonne-sourire-aux-enfants-lhopital "Vidéo : Avec les P’tits doudous, Nolwenn Febvre redonne le sourire aux enfants à l’hôpital") Initiatives solidaires Nolwenn Febvre, infirmière-anesthésiste du CHU de Rennes, a créé l’association les P’tits doudous en 2011. Avec un objectif : rendre plus supportable le séjour des enfants hospitalisés. Découvrez son témoignage. ![Avec les P’tits doudous, Nolwenn Febvre redonne le sourire aux enfants à l’hôpital](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/Nolwenn-Febvre-redonne-le-sourire-aux-enfants-a-l%E2%80%99hopital-harmonie-sante.jpg.jpg.webp?h=5d0c5324&itok=B-m9iStK)