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#  Louis Houzard (ANPM-France Mutualité) 

 

 

 

 

 



- ##  [ Vrai/faux sur le magnésium ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/vraifaux-magnesium "Vrai/faux sur le magnésium") 
    
     Alimentation
    
     
    
     Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme : os, dents, muscles, systèmes nerveux et cardiovasculaire… Une cure de magnésium peut être préconisée en cas de fatigue, de stress ou de troubles du sommeil. Mais que sait-on réellement de ce nutriment et de ses effets ?
    
     
    
     
    
        ![Vrai/faux sur le magnésium](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/Harmonie-sante.fr%20-%20Vrai%20faux%20magn%C3%A9sium%20-%2025-03-2024%20-%20cr%C3%A9dit%20photo%20Shutterstock.jpg.webp?h=926d89e9&itok=vGKyLyNH)