[Tous les dossiers](/nos-dossiers) # Écrans : comment mieux vivre avec ? Les écrans envahissent notre quotidien : à la maison dès le réveil, dans les transports, au bureau… Ils sont présents pendant nos repas et même dans notre lit. Et si on reprenait le contrôle ? Suivez le guide ! En chiffres 10 c’est le nombre d’écrans que possède en moyenne chaque foyer en France. [Découvrez l'article](https://www.harmonie-sante.fr/societe/au-quotidien/ecrans-comment-retrouver-lequilibre-famille) En chiffres 42 % des 12-17 ans passent entre 2 et 5 heures par jour sur leur smartphone. [Découvrez l'article](https://www.harmonie-sante.fr/societe/au-quotidien/reseaux-sociaux-quels-sont-risques-sante-adolescents) - ![Écrans : comment retrouver l’équilibre en famille ?](/sites/default/files/styles/big_picture_fallback/public/images/ecrans_equilibre_famille_harmonie_sante.jpg.webp?h=06b408a9&itok=Hp1N7cgK) ## [ Écrans : comment retrouver l’équilibre en famille ? ](/societe/au-quotidien/ecrans-comment-retrouver-lequilibre-famille "Écrans : comment retrouver l’équilibre en famille ?") Au quotidien À la maison, au travail, dans notre poche… les écrans sont présents partout dans notre vie, au point de nous éloigner parfois... - ![À quel âge donner un téléphone à son enfant ?](/sites/default/files/styles/big_picture_fallback/public/images/telephone_enfant_harmonie_sante.jpg.webp?h=4ffba893&itok=dNRK9ptk) ## [ À quel âge donner un téléphone à son enfant ? ](/societe/au-quotidien/quel-age-donner-telephone-son-enfant "À quel âge donner un téléphone à son enfant ?") Au quotidien À l’approche du collège, la question du premier téléphone s’invite dans de nombreuses familles. Entre pression des camarades,... - ## [ Réseaux sociaux : l’interdiction aux moins de 15 ans censurée par le Conseil constitutionnel ](/societe/au-quotidien/reseaux-sociaux-linterdiction-aux-moins-15-ans-censuree "Réseaux sociaux : l’interdiction aux moins de 15 ans censurée par le Conseil constitutionnel") Au quotidien Le 14 août 2026, le Conseil constitutionnel a écarté la principale disposition de la loi qui devait interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans dès la rentrée. Le débat sur la protection des enfants et des adolescents face aux risques... ![Réseaux sociaux : est-il efficace de les interdire aux moins de 15 ans ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/interdiction_reseaux_sociaux_harmonie_sante.jpg.webp?h=b1dad266&itok=oOhLIMmz) - ## [ Écrans : mon enfant est-il «accro» ? ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/ecrans-mon-enfant-est-il-accro "Écrans : mon enfant est-il «accro» ?") Psychologie Crises au moment d’éteindre son téléphone ou sa console de jeux, difficulté à décrocher, irritabilité… De nombreux parents ont le sentiment que leur enfant passe trop de temps devant les écrans. Comment savoir s’il s’agit d’un simple usage ... ![Écrans : mon enfant est-il « accro » ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/ecrans_enfant_accro_harmonie_sante.jpg.webp?h=ded4c83e&itok=VOz-g9NB) - ## [ Quels sont les dangers du « doomscrolling » ? ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/quels-sont-dangers-du-doomscrolling "Quels sont les dangers du « doomscrolling » ?") Psychologie La pratique du « doomscrolling » consiste à faire défiler du contenu anxiogène sans fin sur son portable. Cette habitude entraînerait stress et anxiété, en particulier chez les jeunes. ![Quels sont les dangers du « doomscrolling » ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/danger_doomscrolling_harmonie_sante.jpg.webp?h=c02ef8bd&itok=Vikhe1qH) - ## [ Enfants et écrans : les conseils du psychiatre Serge Tisseron ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/enfants-ecrans-conseils-du-psychiatre-serge-tisseron "Enfants et écrans : les conseils du psychiatre Serge Tisseron") Psychologie Smartphone dès l’entrée au collège, jeux vidéo envahissants, images choquantes ou encore usage de l’intelligence artificielle… Face à ces situations du quotidien, le psychiatre Serge Tisseron propose des repères pour aider les parents à accompagner... ![Enfants et écrans : les conseils du psychiatre Serge Tisseron](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/enfants_ecran_serge_tisseron_harmonie_sante.jpg.webp?itok=6Cffsqm9) - ## [ Interdire les smartphones au lycée, est‑ce une bonne stratégie pour protéger les adolescents ? ](/societe/au-quotidien/interdire-smartphones-au-lycee-est-ce-bonne-strategie-proteger-adolescents "Interdire les smartphones au lycée, est‑ce une bonne stratégie pour protéger les adolescents ?") Au quotidien Le projet d’interdire les smartphones au lycée et les réseaux sociaux aux mineurs de moins de 15 ans s’inscrit dans une ... ![Interdire les smartphones au lycée, est‑ce une bonne stratégie pour protéger les adolescents ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/Interdire_les_smartphones_lycee_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=1xKIpFeS) - ## [ « Sharenting » : pourquoi partager des photos de ses enfants sur les réseaux sociaux est-il si risqué ? ](/societe/au-quotidien/sharenting-pourquoi-partager-des-photos-de-ses-enfants-sur-les-reseaux-sociaux-est-il-si-risque "« Sharenting » : pourquoi partager des photos de ses enfants sur les réseaux sociaux est-il si risqué ?") Au quotidien Partager sur les réseaux sociaux une photo de son enfant sur la plage ou profitant de ses vacances avec ses copains… Ce fait très répandu, nommé « sharenting », peut sembler anodin. Or, il fait en réalité courir de nombreux risques aux enfants... ![« Sharenting » : pourquoi partager des photos de ses enfants sur les réseaux sociaux est-il si risqué ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/sharenting_photos_enfants_reseaux_sociaux_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=-HlzUMrL) - ## [ Comment maîtriser l’usage de son téléphone ? ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/comment-maitriser-lusage-son-telephone "Comment maîtriser l’usage de son téléphone ?") Psychologie Du 6 au 8 février ont lieu les journées mondiales sans portable. L’occasion de s’interroger sur le temps que nous passons sur ce petit objet. Comment expliquer cette envie constante que nous avons d’aller le déverrouiller ? Et surtout, comment... ![](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/journee_sans%20portable_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=wB8VcSHM) - ## [ Réseaux sociaux : quels sont les risques pour la santé des adolescents ? ](/societe/au-quotidien/reseaux-sociaux-quels-sont-risques-sante-adolescents "Réseaux sociaux : quels sont les risques pour la santé des adolescents ?") Au quotidien L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a publié mi-janvier un rapport qui confirme les effets nocifs des réseaux sociaux pour la santé des adolescents. Les filles sont particulièrement exposées. Un éclairage utile alors qu'une proposition... ![Réseaux sociaux : quels sont les risques pour la santé des adolescents ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/reseaux_sociaux_quels_risques_sante_adolescents_harmonie_sante.jpg.webp?h=0a8b6f8b&itok=znI-qxy4) - ## [ Dépendance aux écrans : attention danger ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/dependance-aux-ecrans-attention-danger "Dépendance aux écrans : attention danger") Psychologie Une vaste étude sur l’addiction aux écrans, dévoilée fin janvier 2024, pointe du doigt leur omniprésence ainsi que les risques sanitaires et sociaux associés à leur usage excessif. ![Dépendance aux écrans : attention danger](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/Harmonie-sante.fr%20-%20Confe%CC%81rence%20addiction%20e%CC%81crans%20-%2011-03-2024%20-%20cr%C3%A9dit%20Getty%20Images.jpg.webp?h=af97b938&itok=pEytxyHV) Je donne mon avis Nous souhaitons en apprendre plus sur vos centres d'intérêt et recueillir votre avis sur la newsletter d'Harmonie Santé. 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