Fil d'Ariane 1. [Accueil](/) 2. Markdownify 3. Node 4. Vidéo : Arrêt cardia... # Vidéo : Arrêt cardiaque, comment réagir ? Publié le **09.02.2026** [Daria Tchemy](/qui-sommes-nous/auteurs/daria-tchemy) Temps de lecture estimé **4 minute(s)** - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5153&title=Vid%C3%A9o%20%3A%20Arr%C3%AAt%20cardiaque%2C%20comment%20r%C3%A9agir%E2%80%AF%3F " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5153&title=Vid%C3%A9o%20%3A%20Arr%C3%AAt%20cardiaque%2C%20comment%20r%C3%A9agir%E2%80%AF%3F " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Sommaire Sommaire Chaque année en France, plus de 40 000 personnes sont victimes d’un arrêt cardiaque. Sans intervention rapide, plus de 92% d’entre elles décèdent. Pourtant, des gestes simples et des dispositifs accessibles peuvent sauver des vies. Savoir agir vite n’est pas une option : c’est vital. L’arrêt cardiaque correspond à l’arrêt brutal de l’activité mécanique du cœur. La circulation sanguine s’interrompt, privant les organes vitaux d’oxygène, en particulier le cerveau. « Sans réaction rapide, les séquelles peuvent être irréversibles », explique Antonin Ménagé, responsable de communication de la Protection civile Paris Seine. Selon la Fédération française de cardiologie, chaque minute sans intervention **réduit de 10% les chances de survie**. Après 5 minutes, [les lésions cérébrales](/sante-soins/maladies-traitements/lesions-cerebrales-est-il-possible-reapprendre "Lésions cérébrales : est-il possible de « réapprendre » ?") deviennent majeures. Au-delà de 12 minutes, le risque de décès est maximal. En France, **le taux de survie à un arrêt cardiaque est d’environ 5%**. Un chiffre bien inférieur à celui de certains pays européens ou nord-américains, où il est quatre à cinq fois plus élevé, grâce à une population davantage formée et à une présence massive de **défibrillateurs automatisés externes (DAE)** dans les lieux publics, selon le rapport 2018 de l’Académie nationale de médecine. Depuis mai 2007, la loi française autorise d’ailleurs tout citoyen à utiliser un DAE, même sans formation préalable. La newsletter qui prend soin de vous ## Rejoignez nos 30 000 abonnés informés ! Adresse e-mail (format: nom@domaine.com)\*\* * Champ obligatoire J'autorise l’utilisation d’un pixel de suivi pour mesurer les performances des campagnes. You need Javascript for CAPTCHA verification to submit this form. Je m'inscris À tout moment, je peux me désinscrire. [Consultez notre politique de confidentialité](https://www.harmonie-sante.fr/politique-confidentialite-296) ## Reconnaître les signes L’arrêt cardiaque peut être précédé de symptômes qu’il est essentiel de savoir identifier. Une douleur thoracique intense, souvent décrite comme **une sensation « d’étau »**, peut apparaître et s’étendre vers le bras, le cou ou la mâchoire. Cette douleur s’accompagne parfois d’une oppression, de nausées ou de troubles digestifs. [L’essoufflement](/sante-soins/maladies-traitements/insuffisance-cardiaque-quels-sont-signes "Insuffisance cardiaque : quels sont les signes ?") s’aggrave progressivement, jusqu’à une difficulté majeure à respirer, voire une absence totale de respiration. Des vertiges, des palpitations, une transpiration inhabituelle, un malaise brutal ou même un hoquet soudain peuvent également survenir. **Ces signes peuvent rapidement évoluer vers une perte de connaissance.** « Beaucoup de témoins hésitent, pensant que "ça va passer". Or, **face à un arrêt cardiaque, l’attente peut être fatale** », souligne Ella, formatrice lors de la journée Cardio Challenge Heroes. ### Arrêt cardiaque : les gestes qui sauvent Face à une personne inconsciente qui ne respire pas normalement : 1. **Appeler immédiatement les secours** Appelez le (15 ou 112, numéro d’urgence européen), 2. **Vérifier la conscience et la respiration :** Parler à la personne, secouez-la doucement. Penchez-vous au-dessus de son visage pour vérifier sa respiration et les mouvements de la poitrine, 3. **Commencez immédiatement le massage cardiaque :** 1\. Allongez la victime sur un plan dur, au sol 2\. Agenouillez-vous à côté d’elle 3\. Placez le talon d’une main au centre de la poitrine, l’autre main par-dessus 4\. Bras tendus, coudes verrouillés 5\. Comprimez le sternum de **5 à 6 cm**, à un rythme de **100 compressions par minute** (environ 2 par seconde) 6\. Laissez la poitrine se relever entre chaque compression 4. **Utiliser un défibrillateur** si disponible Allumez l’appareil et **suivez strictement les instructions vocales**. Le DAE analyse le rythme cardiaque et ne délivre un choc que si nécessaire. 5. **Poursuivez la réanimation** Continuez le massage cardiaque jusqu’à la reprise de conscience de la victime ou à l’arrivée des secours. Si vous êtes formé, alternez **30 compressions et 2 insufflations**. Ces gestes, simples mais précis, peuvent faire la différence entre la vie et la mort. ## Se former pour sauver Pour aller plus loin, la **Protection Civile Paris Seine** organise régulièrement des **formations aux gestes de premiers secours**, incluant le massage cardiaque et l’utilisation du DAE. « **L’objectif est de lever la peur de mal faire. En réalité, le seul vrai danger, c’est de ne rien faire** », insiste Antonin Ménagé. Rédigé par - [ **Daria Tchemy** ](https://www.harmonie-sante.fr/qui-sommes-nous/auteurs/daria-tchemy) Journaliste - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5153&title=Vid%C3%A9o%20%3A%20Arr%C3%AAt%20cardiaque%2C%20comment%20r%C3%A9agir%E2%80%AF%3F " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5153&title=Vid%C3%A9o%20%3A%20Arr%C3%AAt%20cardiaque%2C%20comment%20r%C3%A9agir%E2%80%AF%3F " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Cet article fait partie du dossier - ![Urgences : mode d’emploi](/sites/default/files/styles/dossier_horizontal_fallback/public/images/image_dossier_urgences_harmonie_sante.jpg.webp?h=bb03a2e8&itok=BadKtZgO) [ Urgences : mode d’emploi ](/dossier/urgences-mode-demploi-4776) Plus de 20 millions de Français passent aux urgences chaque année. Comment savoir si c’est une urgence ? Qui dois-je appeler ? Explications. Découvrir le dossier Commentaires 0 commentaire Contribuez Laisser un commentaire Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Tous les champs sont obligatoires. \*Votre commentaire \*E-Mail (format nom@mail.com) \*Prénom Enregistrer mon prénom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Ce site utilise un système anti- spams pour réduire les indésirables. [En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.](/politique-confidentialite) You need Javascript for CAPTCHA verification to submit this form. Publier mon commentaire A lire aussi - ### [ Insuffisance cardiaque : quels sont les signes ? ](/sante-soins/maladies-traitements/insuffisance-cardiaque-quels-sont-signes "Insuffisance cardiaque : quels sont les signes ?") 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