Fil d'Ariane 1. [Accueil](/) 2. Markdownify 3. Node 4. Cinq choses à savoir... # Cinq choses à savoir sur les troubles musculosquelettiques (TMS) Publié le **24.09.2026** [Céline Chaudeau](/qui-sommes-nous/auteurs/celine-chaudeau) Temps de lecture estimé **3 minute(s)** - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5288&title=Cinq%20choses%20%C3%A0%20savoir%20sur%20les%20troubles%20musculosquelettiques%20%28TMS%29%20 " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5288&title=Cinq%20choses%20%C3%A0%20savoir%20sur%20les%20troubles%20musculosquelettiques%20%28TMS%29%20 " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer ![Cinq choses à savoir sur les troubles musculosquelettiques (TMS)](/sites/default/files/styles/big_picture_fallback/public/images/troubles_musculosquelettiques_tms_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=F2HF5WHV) © Getty Images Sommaire Sommaire Un dos tendu, la nuque raide, un poignet endolori… Cela vous parle ? Les TMS désignent un ensemble de pathologies susceptibles d’altérer la mobilité. Cependant, ces douleurs ne sont pas toujours suffisamment prises au sérieux ni comprises. ## Oui, je suis moi aussi concerné. Pourquoi pas vous ? Sur ce sujet, les chiffres nous invitent tous à la vigilance. Selon [l’Assurance maladie](https://www.assurance-maladie.ameli.fr/presse/2026-04-13-cp-campagne-tms), les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent **88% des maladies reconnues**, soit la première cause de maladies professionnelles en France. Et encore, selon [Santé Publique France](https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-liees-au-travail/troubles-musculo-squelettiques/enquetesetudes/programme-de-surveillance-des-maladies-a-caractere-professionnel-estimation-de-la-sous-declaration), le taux de sous-déclaration des T MS oscillerait, selon les parties du corps concernées, entre 50 et 75 %. La newsletter qui prend soin de vous ## Rejoignez nos 30 000 abonnés informés ! Adresse e-mail (format: nom@domaine.com)\*\* * Champ obligatoire J'autorise l’utilisation d’un pixel de suivi pour mesurer les performances des campagnes. You need Javascript for CAPTCHA verification to submit this form. Je m'inscris À tout moment, je peux me désinscrire. [Consultez notre politique de confidentialité](https://www.harmonie-sante.fr/politique-confidentialite-296) ## Dans un bureau, je ne suis pas protégé. [Les troubles musculosquelettiques](/sante-au-travail/prevention-risques/troubles-musculosquelettiques-comprendre-ses-douleurs-mieux "Troubles musculosquelettiques : comprendre ses douleurs pour mieux agir ") désignent un ensemble de pathologies susceptibles d’altérer la mobilité. Ces douleurs touchent les articulations, les muscles, les tendons et les nerfs, dans toutes les parties du corps. **Les épaules sont les membres les plus touchés**, mais aussi les mains et les poignets, les coudes et bien sûr le dos. « Ce n’est pas parce qu’on bouge moins que les risques de TMS diminuent », alerte Corentin Chasles, auteur du guide [Vaincre les TMS: prévenir et traiter les troubles musculo-squelettiques](https://www.inpress.fr/livre/mouvements-repetitifs-posture-au-travail-vaincre-les-tms/) (ed. In Press). ## Non, les TMS ne concernent pas que les seniors… Voilà une autre idée reçue : vieillir au travail ne signifie pas forcément développer des TMS ! Un rapport de l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA) pointe même **l’augmentation du danger chez les plus jeunes**. La proportion des jeunes travailleurs (15 à 32 ans) touchés par les TMS atteindrait aujourd’hui les 34 %. En cause notamment : l’obésité et une [sédentarité](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/sedentarite-pourquoi-se-lever-toutes-30-minutes "Sédentarité : pourquoi se lever toutes les 30 minutes protège votre santé ") devant les écrans dès l’enfance… Il n’y a pas d’âge pour prendre de bonnes habitudes. ## Ce ne sont pas juste des petites douleurs musculaires passagères [37% des TMS](https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/tms/comprendre-troubles-musculosquelettiques) touchent les épaules. Viennent ensuite les mains et les poignets (31 %), puis les coudes (23 %). Les genoux sont plus rarement touchés, avec 2 % des cas. Le dos représente quant à lui 7 % des TMS reconnus en maladie professionnelle. Les TMS renvoient à de véritables pathologies (tendinites, syndrome du canal carpien, lombalgies) qui peuvent devenir chroniques et pénaliser gravement la vie personnelle. ## Les TMS, ce n’est pas qu’au travail… Si le travail demeure souvent un facteur déclenchant ou aggravant, les TMS peuvent survenir et se développer dans la vie quotidienne et privée. Ils peuvent déranger un salarié durant son temps libre, mais aussi s’aggraver au moment de la retraite. Raison de plus pour rester vigilant. **L’enjeu est alors d’anticiper la prévention tertiaire des TMS**, qui intervient une fois qu’une pathologie ou une incapacité est vraiment installée. Rédigé par - [ **Céline Chaudeau** ](https://www.harmonie-sante.fr/qui-sommes-nous/auteurs/celine-chaudeau) Journaliste - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5288&title=Cinq%20choses%20%C3%A0%20savoir%20sur%20les%20troubles%20musculosquelettiques%20%28TMS%29%20 " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5288&title=Cinq%20choses%20%C3%A0%20savoir%20sur%20les%20troubles%20musculosquelettiques%20%28TMS%29%20 " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Cet article fait partie du dossier - ![Troubles musculosquelettiques TMS](/sites/default/files/styles/dossier_horizontal_fallback/public/images/troubles_musculosquelettiques_harmonie_sante.jpg.webp?h=200f9c4b&itok=gcbTzucv) [ Troubles musculosquelettiques (TMS) ](/dossier/troubles-musculosquelettiques) Les troubles musculosquelettiques (TMS) constituent aujourd'hui la première cause d’indemnisation pour maladie professionnelle en France. De... Découvrir le dossier Commentaires 0 commentaire Contribuez Laisser un commentaire Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Tous les champs sont obligatoires. \*Votre commentaire \*E-Mail (format nom@mail.com) \*Prénom Enregistrer mon prénom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Ce site utilise un système anti- spams pour réduire les indésirables. [En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.](/politique-confidentialite) You need Javascript for CAPTCHA verification to submit this form. Publier mon commentaire A lire aussi - ### [ Quelles solutions pour muscler et détendre le dos ? ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/quelles-solutions-muscler-detendre-dos "Quelles solutions pour muscler et détendre le dos ?") Activité physique Les troubles musculosquelettiques peuvent créer des douleurs et une gêne, souvent quotidienne, à différents niveaux : muscles, tendons, nerfs ou articulations. Elles peuvent être provoquées ou aggravées par des mouvements répétitifs, des positions... ![Quelles solutions pour muscler et détendre le dos ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/Harmonie-sante.fr%20-%20Solutions%20pour%20se%20musler%20le%20dos%20-%2003-07-2024.jpg.webp?h=790be497&itok=wqsTK_ir) - ### [ Troubles musculosquelettiques : comprendre ses douleurs pour mieux agir ](/sante-au-travail/prevention-risques/troubles-musculosquelettiques-comprendre-ses-douleurs-mieux "Troubles musculosquelettiques : comprendre ses douleurs pour mieux agir ") Prévention des risques Un dos tendu, la nuque raide, un poignet endolori… Cela vous parle ? Les troubles musculosquelettiques (TMS) se nichent partout. Partout dans le corps mais surtout dans tous les secteurs dans le monde du travail. Or ces douleurs méritent notre... ![Troubles musculosquelettiques : comprendre ses douleurs pour mieux agir](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/troubles_musculosquelettiques_comprendre_douleurs_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=LVXE1gY1)