Fil d'Ariane 1. [Accueil](/) 2. Markdownify 3. Node 4. Pourquoi les adolesc... # Pourquoi les adolescentes abandonnent-elles le sport entre 14 et 18 ans ? Publié le **06.11.2026** [Daria Tchemy](/qui-sommes-nous/auteurs/daria-tchemy) Temps de lecture estimé **5 minute(s)** - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5332&title=Pourquoi%20les%20adolescentes%20abandonnent-elles%20le%20sport%20entre%2014%20et%2018%20ans%E2%80%AF%3F " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5332&title=Pourquoi%20les%20adolescentes%20abandonnent-elles%20le%20sport%20entre%2014%20et%2018%20ans%E2%80%AF%3F " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer ![Illustration](/sites/default/files/styles/big_picture_fallback/public/images/adolescentes_sport_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=daUxlYgB) © Getty Images Sommaire Sommaire Entre 14 et 18 ans, les filles abandonnent davantage la pratique sportive régulière que les garçons. Compétitions omniprésentes, contraintes de temps, ou regard sur le corps : plusieurs facteurs se conjuguent et peuvent éloigner les adolescentes des clubs. À l’adolescence, le sport peut perdre sa place dans le quotidien des jeunes filles. Selon une [étude](https://injep.fr/publication/entre-14-et-18-ans-un-jeune-sur-quatre-abandonne-la-pratique-reguliere-du-sport/) de l’Institut national de la jeunesse de l’éducation populaire (INJEP) (1), **34 % des filles cessent leur pratique sportive régulière entre 14 et 18 ans, contre 18 % des garçons**. Il ne s’agit pas nécessairement d’arrêter toute activité physique, mais de ne plus pratiquer un sport au moins une fois par semaine en dehors des cours d’éducation physique et sportive (EPS). Pourquoi ce décrochage est-il plus marqué chez les filles ? Les contraintes ne se résument pas à un manque de motivation. L’offre sportive, les transformations physiques et l’organisation de la vie quotidienne jouent également un rôle. La newsletter qui prend soin de vous ## Rejoignez nos 30 000 abonnés informés ! Adresse e-mail (format: nom@domaine.com)\*\* * Champ obligatoire J'autorise l’utilisation d’un pixel de suivi pour mesurer les performances des campagnes. You need Javascript for CAPTCHA verification to submit this form. Je m'inscris À tout moment, je peux me désinscrire. [Consultez notre politique de confidentialité](https://www.harmonie-sante.fr/politique-confidentialite-296) ## Une offre sportive encore trop tournée vers la compétition Pour Denis Lafoux, coprésident de la Fédération française des clubs omnisports, les jeunes ont encore peu de possibilités de pratiquer du [sport](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/passsport-2026-ce-qui-change-familles "Pass’Sport 2026 : ce qui change pour les familles ") simplement pour le plaisir, sans chercher la performance. « Dans 90 à 95 % des cas, nos formations sportives sont tournées vers le monde de la compétition », observe-t-il. Il regrette que les activités de loisirs restent insuffisamment développées pour les adolescents. En effet, toutes les jeunes filles ne souhaitent pas participer à des championnats ou suivre des entraînements exigeants. Certaines recherchent avant tout le plaisir de jouer, de progresser à leur rythme et de retrouver leurs amies. Dans l’appel à témoignages réalisé pour cet article, plusieurs répondantes évoquent justement une pratique devenue trop compétitive. L’organisation des clubs peut aussi compliquer la poursuite du sport. Les catégories d’âge sont souvent rigides et il n’y a pas toujours assez de filles pour constituer une équipe féminine. Une adolescente peut ainsi se retrouver sans équipe correspondant à son [âge](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/quel-age-inscrire-son-enfant-au-sport "À quel âge inscrire son enfant au sport ?") ou à son niveau. « Cette organisation très rigide présente un risque de décrochage », souligne Denis Lafoux. ## Un corps qui change, un regard qui pèse L’adolescence transforme le rapport au corps. Les règles, la poitrine, les variations de poids ou la peur du jugement peuvent rendre la pratique moins confortable, particulièrement lorsque les tenues sportives exposent le corps aux regards. Une étude menée par MGEN (2), publiée en janvier 2026, met en évidence ces difficultés : **63 % des adolescentes interrogés déclarent que les changements physiques rendent le sport moins agréable et 55 % citent les règles comme un frein.** « Les filles n’ont pas toujours le sentiment d’être considérées comme des sportives, mais plutôt comme des femmes qui pratiquent un sport. », explique Clotilde Truffaut, déléguée nationale aux engagements sociétaux et à la coopération internationale de MGEN. Cette perception peut les amener à se sentir davantage jugées sur leur apparence que sur leurs capacités physiques, au risque d’altérer leur confiance en elles et leur envie de continuer le sport. Salma, 24 ans, pratique la gymnastique. Elle décrit les contraintes liées au justaucorps, obligatoire en compétition : « En grandissant, on se pose beaucoup de questions sur notre corps et sur le regard du public. Depuis l’an dernier, on a le droit à un short, mais pas plus de 10 cm : ça ne cache pas grand-chose. » Les règles peuvent également compliquer les entraînements et les compétitions, notamment lorsque les adolescentes craignent les fuites ou les remarques. Le problème ne tient donc pas uniquement aux transformations physiques, mais aussi à la manière dont les clubs les prennent en compte. L’information, l’écoute et des tenues adaptées peuvent contribuer à rendre la pratique plus confortable. ## Le manque de temps et de moyens, des obstacles concrets À ces difficultés s’ajoutent des contraintes matérielles. Les études prennent davantage de place, les horaires changent et les déplacements deviennent parfois plus compliqués. Pour Jean-Paul Caille, expert scientifique à l’INJEP, « le manque de temps est d’ailleurs un facteur très souvent mentionné par les filles ». Avec l’âge, les adolescents disposent de moins de temps pour le sport et l’éloignement des installations peut compliquer leurs déplacements. Le coût de l’inscription, ou de l’équipement peut aussi peser sur la continuité de la pratique. Dans l’étude MGEN-Kantar, **58 % des filles** interrogées déclarent être **contraintes par le coût du sport**. Les horaires scolaires constituent un autre obstacle : **57 % estiment qu’ils les empêchent de pratiquer régulièrement.** Un club éloigné, des entraînements incompatibles avec les cours et une activité jugée trop compétitive peuvent suffire à faire renoncer une adolescente, même si elle apprécie toujours le sport. Le contexte familial compte également. « Le sport est une pratique culturelle fortement liée à la socialisation familiale », rappelle Jean-Paul Caille. Les habitudes sportives des [parents](https://www.harmonie-sante.fr/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/activite-physique-comment-donner-gout-du-mouvement-aux) peuvent influencer la place accordée à l’activité physique. ## Adapter les pratiques pour éviter le décrochage Pour motiver les adolescentes à pratiquer un sport et les encourager à poursuivre leur activité, Denis Lafoux estime que les clubs doivent développer davantage de pratiques de loisir et assouplir leur organisation « Cela suppose aussi de réfléchir à la mixité, aux catégories d’âge et aux possibilités de poursuivre un sport lorsque les effectifs féminins sont insuffisants. Du côté de l’encadrement, mieux prendre en compte les règles, les transformations physiques et le rapport au corps peut contribuer à instaurer un climat plus accueillant. » D’autres formats, comme les écoles multisports, offrent aussi la possibilité de découvrir plusieurs disciplines sans s’enfermer trop tôt dans une spécialité. L’enjeu est de proposer aux adolescentes plusieurs façons de pratiquer du sport, sans conditionner leur place à la performance ou à leur capacité à s’adapter à une organisation existante. Comme le résume Clotilde Truffaut : « L’attachement des jeunes filles au sport demeure fort et le potentiel de reprise est important lorsque les conditions de pratique sont adaptées. » (1) [Etude INJEP](https://injep.fr/publication/entre-14-et-18-ans-un-jeune-sur-quatre-abandonne-la-pratique-reguliere-du-sport/), Entre 14 et 18 ans, un jeune sur quatre abandonne la pratique régulière du sport (2) [Etude MGEN](https://presse.mgen.fr/actualites/etude-inedite-adolescentes-et-sport-le-grand-decrochage-238a3-f9bbc.html), publiée le 13 janvier 2026 Rédigé par - [ **Daria Tchemy** ](https://www.harmonie-sante.fr/qui-sommes-nous/auteurs/daria-tchemy) Journaliste - [ partager sur facebook ](http://www.facebook.com/share.php?u=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5332&title=Pourquoi%20les%20adolescentes%20abandonnent-elles%20le%20sport%20entre%2014%20et%2018%20ans%E2%80%AF%3F " partager sur facebook (nouvelle fenêtre)") - [ partager sur linkedin ](http://www.linkedin.com/shareArticle?url=https://www.harmonie-sante.fr/markdownify/node/5332&title=Pourquoi%20les%20adolescentes%20abandonnent-elles%20le%20sport%20entre%2014%20et%2018%20ans%E2%80%AF%3F " partager sur linkedin (nouvelle fenêtre)") - Copier l'URL - Imprimer Commentaires 0 commentaire Contribuez Laisser un commentaire Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. 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