Fil d'Ariane 1. [Accueil](/) 2. Markdownify 3. Node 4. Prévention santé et ... ![](themes/custom/customer/images/icon/deco.svg) # Prévention santé et bien-être Trier par - [Activité physique](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique) - [Alimentation](/prevention-sante-bien-etre/alimentation) - [Environnement](/prevention-sante-bien-etre/environnement) - [Psychologie](/prevention-sante-bien-etre/psychologie) - ![Comment l'alimentation peut-elle favoriser la cicatrisation d'une plaie ?](/sites/default/files/styles/big_picture_fallback/public/2022/09/esm.fr-nutrition-et-cicatrisation-12-09-2022-credit-getty-images.jpg.webp?h=79a61f68&itok=NTRMAi7P) ## [ Comment l'alimentation peut-elle favoriser la cicatrisation d'une plaie ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/comment-lalimentation-peut-elle-favoriser-cicatrisation "Comment l'alimentation peut-elle favoriser la cicatrisation d'une plaie ?") Alimentation L’alimentation joue un rôle essentiel dans la cicatrisation. Aussi est-il nécessaire d'adopter de bonnes habitudes nutritionnelles,... - ## [ Composteurs, points d’apports volontaires ou collecte à domicile : quelle solution pour trier vos biodéchets ? ](/prevention-sante-bien-etre/environnement/composteurs-points-dapports-volontaires-collecte-domicile "Composteurs, points d’apports volontaires ou collecte à domicile : quelle solution pour trier vos biodéchets ?") Environnement ![Biodéchets : quelles solutions depuis le 1er janvier ?](/sites/default/files/styles/small_picture_fallback/public/2023/12/site-sujet-biodechets-credit-photo-getty-images.jpg.webp?h=79a61f68&itok=C-qGXcUr) - ## [ Pass’Sport 2026 : ce qui change pour les familles ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/passsport-2026-ce-qui-change-familles "Pass’Sport 2026 : ce qui change pour les familles ") Activité physique ![Pass’Sport 2026 : ce qui change pour les familles](/sites/default/files/styles/small_picture_fallback/public/images/pass_sport_2026_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=Z5yFOIAi) Articles les plus lus - Dirigeants ## [ 5 pistes pour réduire l’absentéisme en entreprise ](/sante-au-travail/maintien-emploi-inclusion/5-pistes-reduire-labsenteisme-entreprise "5 pistes pour réduire l’absentéisme en entreprise") Maintien en emploi et inclusion - ## [ Mieux comprendre la syllogomanie, le fait de ne rien jeter ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/mieux-comprendre-syllogomanie-fait-ne-rien-jeter "Mieux comprendre la syllogomanie, le fait de ne rien jeter") Psychologie - ## [ Chauffages d’appoint : quels sont les plus à risques et les plus énergivores ? ](/prevention-sante-bien-etre/environnement/chauffages-dappoint-quels-sont-plus-risques-plus "Chauffages d’appoint : quels sont les plus à risques et les plus énergivores ?") Environnement - ## [ Vrai/faux sur le sport et l’alimentation ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/vraifaux-sport-lalimentation "Vrai/faux sur le sport et l’alimentation") Activité physique - ## [ Dérèglement climatique : les Français de plus en plus attentifs à l’impact sur leur santé ](/prevention-sante-bien-etre/environnement/dereglement-climatique-francais-plus-plus-attentifs "Dérèglement climatique : les Français de plus en plus attentifs à l’impact sur leur santé") Environnement Alors que les canicules, les incendies et les pics de pollution se multiplient sur le territoire, les Français s’interrogent sur les conséquences du dérèglement climatique sur leur santé, selon une étude du Groupe VYV\*. ![Dérèglement climatique : les Français de plus en plus attentifs à l’impact sur leur santé](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/dreglement_climatique_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=558HK4wb) - ## [ Vidéo : Manque-t-on vraiment de protéines dans nos assiettes ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/video/manque-t-vraiment-proteines-nos-assiettes "Vidéo : Manque-t-on vraiment de protéines dans nos assiettes ? ") Alimentation Barres protéinées, skyr ou encore boissons et autres pâtes, les produits enrichis en protéines ont envahi nos rayons. Mais d’où vient cette tendance ? Répond-elle à une réelle carence en protéines ? ![Comment couvrir ses besoins en protéines ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/besoin_proteines_alimentation_harmonie_sante.jpg.webp?h=a92f03cd&itok=pJ1rSn6X) - ## [ Les compléments alimentaires sont-ils utiles ou risqués pour la santé ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/complements-alimentaires-sont-ils-utiles-risques-sante "Les compléments alimentaires sont-ils utiles ou risqués pour la santé ? ") Alimentation Nous sommes de plus en plus nombreux à consommer des compléments alimentaires, dans l’espoir de renforcer notre système immunitaire, d’être en meilleure forme, ou d’améliorer notre sommeil. Mais ces produits ont-ils fait la preuve de leur efficacité... ![Les compléments alimentaires sont-ils utiles ou risqués pour la santé ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/complements_alimentaires_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=2Ma2DXFU) - ## [ Gras, sucre, sel : sont-ils vraiment nos ennemis ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/gras-sucre-sel-sont-ils-vraiment-nos-ennemis "Gras, sucre, sel : sont-ils vraiment nos ennemis ?") Alimentation Une surconsommation de lipides (graisses), glucides (sucres) et sel est clairement associée à des risques accrus de maladies cardiovasculaires, et autres maladies métaboliques. Faut-il pour autant les traquer et les bannir totalement de nos... ![Gras, sucre, sel : sont-ils vraiment nos ennemis ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/2019/12/vrai-faux-gras-sucre-et-sel.jpg.webp?h=79a61f68&itok=5dQdT1Q9) - ## [ Maladie d’Alzheimer : une alimentation saine est bénéfique aussi pour les personnes présentant un risque de démence accru ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/maladie-dalzheimer-alimentation-saine-est-benefique "Maladie d’Alzheimer : une alimentation saine est bénéfique aussi pour les personnes présentant un risque de démence accru") Alimentation De nouveaux travaux révèlent que se nourrir sainement non seulement réduit le risque de démence d’une façon générale, mais... ![Maladie d’Alzheimer : une alimentation saine est bénéfique aussi pour les personnes présentant un risque de démence accru](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/alzheimer_alimentation_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=xeygDqbv) - ## [ Santé et séniors : encore trop d’idées reçues ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/sante-seniors-encore-trop-didees-recues "Santé et séniors : encore trop d’idées reçues") Activité physique L’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le moral. Ces quatre piliers du Bien vieillir font toujours l’objet de certains préjugés chez les plus de 50 ans. C’est ce que révèle Harmonie Mutuelle dans sa dernière étude sur le sujet. ![Santé et séniors : encore trop d’idées reçues](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/sante_seniors_idees_re%C3%A7ues_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=7wVzw5IX) - ## [ Quels sont les bénéfices d’une pratique régulière du vélo sur la santé ? ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/quels-sont-benefices-dune-pratique-reguliere-du-velo "Quels sont les bénéfices d’une pratique régulière du vélo sur la santé ?") Activité physique La pratique du vélo au quotidien progresse chaque année en France. De plus en plus de personnes choisissent ce mode de transport pour se rendre au travail, faire leurs courses ou aller chercher leurs enfants à l’école. Quels sont les bénéfices... ![Quels sont les bénéfices d’une pratique régulière du vélo sur la santé ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/benefices_pratique_reguliere_velo_harmonie_sante.jpg.webp?h=c081bd9c&itok=oaeKYJkn) - ## [ Carences en calcium : faut-il s'en inquiéter ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/carences-calcium-faut-il-sen-inquieter "Carences en calcium : faut-il s'en inquiéter ?") Alimentation Indispensable à la santé osseuse, le calcium joue également un rôle clé dans le fonctionnement des muscles, des nerfs et de nombreuses cellules. Lorsque les apports deviennent insuffisants ou que l'organisme l'absorbe mal, les conséquences ... ![Carences en calcium : faut-il s'en inquiéter ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/carences-en-calcium-harmonie-sante.jpg.webp?h=cf3e9931&itok=6TMkS3gJ) - ## [ Activité physique adaptée : quels bénéfices contre le cancer ? ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/activite-physique-adaptee-quels-benefices-contre-cancer "Activité physique adaptée : quels bénéfices contre le cancer ?") Activité physique Pendant le traitement ou en rémission, le sport, prescrit par un médecin et encadré par des professionnels, a des bienfaits scientifiquement prouvés chez les malades du cancer. Tour d’horizon des effets positifs de l’activité physique adaptée... ![Sport et cancer : stop aux idées reçues](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/2018/04/sport-et-cancer.jpg.webp?h=79a61f68&itok=QwBX6CYU) - ## [ Probiotiques : faut-il en prendre pour renforcer notre microbiote ? ](/prevention-sante-bien-etre/alimentation/probiotiques-faut-il-prendre-renforcer-notre-microbiote "Probiotiques : faut-il en prendre pour renforcer notre microbiote ? ") Alimentation Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui sont bénéfiques pour l’équilibre de notre flore intestinale. Ils existent sous forme de compléments alimentaires, mais le mieux est d’en consommer « au naturel », via l’alimentation. Il... ![Probiotiques : faut-il en prendre pour renforcer notre microbiote ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/probiotiques_renforcer_microbiote_harmonie_sante.jpg.webp?h=119335f7&itok=_HeoEYkR) - ## [ Fleurs coupées : comment offrir un bouquet plus responsable ? ](/prevention-sante-bien-etre/environnement/fleurs-coupees-comment-offrir-bouquet-plus-responsable "Fleurs coupées : comment offrir un bouquet plus responsable ? ") Environnement Offrir des fleurs est un geste de plaisir et d’affection, mais leur origine et leur mode de production interrogent de plus en plus. Entre pesticides, impact environnemental et saisonnalité, quelques repères permettent de faire les bons choix. ![Fleurs coupées : comment offrir un bouquet plus responsable ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/fleurs_coupees_harmonie_sante.jpg.webp?h=b1a91ebe&itok=W1Vib9zn) - ## [ Après un cancer, bouger pour reprendre confiance en son corps ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/apres-cancer-bouger-reprendre-confiance-son-corps "Après un cancer, bouger pour reprendre confiance en son corps") Activité physique Après un cancer, retrouver confiance en son corps reste un défi majeur. Fatigue, perte de repères physiques, appréhension du mouvement freinent souvent la reprise des activités quotidiennes. Pendant la rémission, certaines associations misent... ![Après un cancer, bouger pour reprendre confiance en son corps](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/cancer_reprendre_confiance_harmonie_sante.png.webp?h=d63208b6&itok=3yg0kZlz) - ![5 exercices pour entretenir ses jambes au quotidien](/sites/default/files/styles/card_horizontal_fallback/public/images/exercice_jambes_harmonie_sante.jpg.webp?h=b1a91ebe&itok=0BD0BHFk) Activité physique [ 5 exercices pour entretenir ses jambes au quotidien ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/fiche-pratique/5-exercices-entretenir-ses-jambes-au-quotidien) Lire la fiche pratique - ## [ Activité physique : comment donner le goût du mouvement aux enfants ? ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/activite-physique-comment-donner-gout-du-mouvement-aux-enfants "Activité physique : comment donner le goût du mouvement aux enfants ?") Activité physique Marcher, courir, grimper, pédaler… Les enfants ont besoin de bouger tous les jours pour grandir en bonne santé. Pourtant, leur activité physique diminue au fil des années. Quels sont les bons réflexes à adopter ? Que faut-il privilégier ? Voici... ![Activité physique : comment donner le goût du mouvement aux enfants ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/activite_physique_mouvement_enfants_harmonie_sante.jpg.webp?h=b1a91ebe&itok=VcmJsfTu) - ## [ À quel âge inscrire son enfant au sport ? ](/prevention-sante-bien-etre/activite-physique/quel-age-inscrire-son-enfant-au-sport "À quel âge inscrire son enfant au sport ?") Activité physique Faut-il attendre l'entrée au primaire pour inscrire son enfant dans un club ? Quels sports privilégier ? Peut-il en pratiquer plusieurs ? Comment savoir si son enfant est prêt ? Voici les principaux repères pour l'accompagner dans sa découverte... ![À quel âge inscrire son enfant au sport ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/quel_age_inscrire_enfant_sport_harmonie_sante_0.jpg.webp?h=b1a91ebe&itok=8-7N4CHv) - ## [ Besoin de tout contrôler : qu’est-ce qu’un « control freak » ? ](/prevention-sante-bien-etre/psychologie/besoin-controler-quest-ce-quun-control-freak "Besoin de tout contrôler : qu’est-ce qu’un « control freak » ?") Psychologie Au travail, à la maison ou encore en vacances, certains ressentent un besoin irrépressible de tout contrôler. Si cette vigilance permanente donne une illusion d’efficacité, elle cache souvent une anxiété profonde et peut devenir handicapante... ![Besoin de tout contrôler : qu’est-ce qu’un « control freak » ?](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/control_freak_harmonie_sante.jpg.webp?h=81e87b57&itok=bzLoUPDZ) - ## [ Les bons réflexes pour se protéger des fortes chaleurs ](/prevention-sante-bien-etre/environnement/bons-reflexes-se-proteger-fortes-chaleurs "Les bons réflexes pour se protéger des fortes chaleurs") Environnement Les épisodes caniculaires sont de plus en plus fréquents et intenses. Déshydratation, coup de chaleur, aggravation de maladies chroniques… les conséquences peuvent parfois être graves. En adoptant des gestes simples, il est possible de limiter... ![Les bons réflexes pour se protéger des fortes chaleurs](/sites/default/files/styles/liste_fallback/public/images/bons_reflexes_proteger_fortes_chaleurs_harmonie_sante.jpg.webp?h=b1a91ebe&itok=Y5ozQcHh) Pagination - Page précédente - Page 1 - [ Page 2](?page=1 "Aller à la page 2") - [ Page 3](?page=2 "Aller à la page 3") - … - [ Page 25 ](?page=24 "Aller à la page 25") - [ Page suivante ](?page=1 "Aller à la page suivante") APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ? Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ? Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ? Quelles solutions avez-vous trouvées ? Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ? [Racontez nous](https://www.harmonie-sante.fr/quelle-est-place-ecrans-votre-famille-4998) ![](/themes/custom/customer/images/illustration/testimony.svg) Publicité [ ![pub](/sites/default/files/2024-02/Ban_320x1200px_V2.gif) ](https://catalogue.vyv3.fr/?mtm_campaign=adherentsHM&mtm_kwd=national&mtm_source=hm_sante&mtm_medium=site&mtm_cid=2024-02-13 "pub (nouvelle fenêtre)") Le mag Harmonie Santé Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle. [Découvrir le magazine](/edition/nationale) ![](/sites/default/files/styles/magazine_footer/public/images/couv_mag_83_harmonie_sante.jpg.webp?itok=9YfBkwdW)