Dans les médias, sur les réseaux sociaux… On n’a jamais autant parlé de cette période qui précède la ménopause, appelée préménopause. Une avancée qui permet déjà aux femmes de se sentir moins seules, dans ce moment souvent éprouvant.
Une surconsommation de lipides (graisses), glucides (sucres) et sel est clairement associée à des risques accrus de maladies cardiovasculaires, et autres maladies métaboliques. Faut-il pour autant les traquer et les bannir totalement de nos assiettes ? Réponses.
