Clémentine Delignières (ANPM-France Mutualité)

  • Comment équilibrer ses apports en oméga ?

    Alimentation

    Oméga 3, 6, 7 ou 9, ils sont tous bénéfiques pour notre santé… dans une juste mesure. Les apports excessifs en oméga 6, présents dans de nombreuses huiles végétales, et les déficits en oméga 3, souvent dus à un régime pauvre en poissons gras, sont en effet courants. Comment trouver le bon équilibre ?

    Comment équilibrer ses apports en oméga ?

  • Mieux que le running, le « jeffing » ?

    Activité physique

    Il serait possible d’améliorer sa séance de sport en combinant course à pied et marche. Cette méthode, appelée le « jeffing », permettrait d’épargner en partie les muscles et de mieux gérer la fatigue. Comment se lancer sans risque ?

  • La radiothérapie flash, futur traitement du cancer ?

    Innovations

    Une révolution dans le traitement du cancer est-elle proche ? Si les essais cliniques le confirment, la technologie « flash » permettrait d’améliorer le confort des patients, réduire les effets secondaires et détruire des tumeurs inopérables. En France, deux projets de construction de machines dédiées sont en cours.

    La radiothérapie flash, futur traitement du cancer ?

  • Et si je cultivais mes déchets ?

    Environnement

    Un trognon de salade ou un bout de carotte reprennent vie, dans un verre d’eau sur le plan de travail. Pour le plaisir d’observer le processus, pour réduire ses déchets ou pour la fraîcheur du produit, on peut facilement faire repousser ses fruits et légumes chez soi – avec ou sans jardin.

    Et si je cultivais mes déchets ?

  • Comment soigner la rosacée ?

    Maladies et traitements

    De la crème à la chirurgie, en passant par le laser, des traitements existent contre la rosacée. Cette maladie, difficile à vivre socialement, s’exprime de différentes manières et nécessite une prise en charge adaptée.

    Comment soigner la rosacée ?