Né à Hambourg en 2017, l’Hyrox s’impose aujourd’hui comme l’un des sports les plus complets et les plus exigeants. Mélangeant course à pied et mouvements fonctionnels sollicitant l’ensemble du corps. La discipline séduit surtout les 20-40 ans. Mais il faut bien se préparer pour éviter les blessures.
