Émilie Gilmer

Journaliste spécialisée sur les questions de santé, éducation et société.

Activité physique : 5 conseils pour bouger plus et mieux !

Activité physique

Manque d’intérêt, contrainte de temps, peur de se faire mal… bien que les bénéfices de l’activité physique ne soient plus à démontrer, des freins demeurent. Ceux qui n’en profitent pas encore peuvent pourtant l’intégrer (sans forcer) à leur quotidien, en suivant ces cinq conseils.
Comment l’activité physique favorise l’autonomie des personnes âgées ?

Activité physique

En freinant les effets du vieillissement, l’activité physique permet de conserver une certaine mobilité et de préserver l’autonomie des personnes âgées dans leur vie quotidienne. Explications.
Quels sont les bienfaits de l’activité physique sur la santé ?

Activité physique

Non seulement l’activité physique réduit le risque de tomber malade, mais elle améliore la qualité de vie en entraînant des effets bénéfiques sur la mémoire, le sommeil et la santé mentale. Décryptage.
L’hôpital face au Covid-19 : les exosquelettes prêtent main forte aux équipes de réanimation

Innovations

Démarré au début de la crise liée au Covid-19, le projet ExoTurn a fait entrer pour la première fois des exosquelettes dans un service hospitalier afin de soulager les soignants. Une grande première qui ouvre des perspectives nouvelles pour le personnel médical. Explications avec Serena Ivaldi, co-coordinatrice du projet.
Modes de garde : « Il faut se demander en quoi (ou en qui) on a le plus confiance »

Au quotidien

Choisir un mode de garde pour ses enfants n’est pas toujours simple. Peser le pour et le contre, et bien se renseigner avant, peut permettre de faire le bon choix. Crèche ou nounou ? Comment avoir confiance ? Réponses.
Crèche, assistante maternelle, nounou à domicile : quel mode de garde choisir ?

Au quotidien

Le mode de garde de leur bébé est une question qui taraude tous les jeunes parents. Entre budget, contraintes horaires et géographiques et ressenti de chacun, l’arbitrage peut sembler compliqué. Voici une mise au clair des avantages et inconvénients des principales solutions.
Crise sanitaire : « Il faudra donner du sens à ce que nous avons vécu »

Vivre ensemble

Tandis qu’une sortie progressive du confinement se profile, le retour à une vie « normale » peut constituer une nouvelle épreuve. À moins que nous trouvions les bons leviers psychologiques pour rebondir. L’éclairage de Dana Castro*, psychologue clinicienne et psychothérapeute.
Écarts de salaire femmes-hommes : un nouvel outil pour atteindre l’égalité

Vivre ensemble

Créé par la loi du 5 septembre 2018, l’index de l’égalité professionnelle entre les femmes et les hommes vise à supprimer les inégalités de rémunération. Depuis le 1er mars 2020, il est obligatoire pour toutes les entreprises de plus de 50 salariés.
Entreprises : comment éviter les discriminations à l’embauche ?

Droits et démarches

En 2018, la moitié des réclamations enregistrées par le Défenseur des droits en matière de discriminations concerne l’emploi. Parmi elles, un tiers est en lien direct avec le moment de l’embauche. Afin de faire évoluer les pratiques des recruteurs, le Défenseur des droits a créé un guide à destination des entreprises.
« Grâce à l’intelligence artificielle, le médecin aura plus de temps pour son patient »

Innovations

Comment exploiter au mieux l’intelligence artificielle sans déshumaniser la médecine ? Les réponses de Thomas Godard, directeur en charge de l’innovation au sein de la Fédération nationale de la Mutualité Française.