Une application pour bien vieillir et prévenir la perte d’autonomie des seniors

Icope¹ est un programme conçu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) qui vise à préserver l’autonomie des seniors par un vieillissement en bonne santé. Il a été initié en France par l’Institut Hospitalo-universitaire IHU HealthAge de Toulouse et s’appuie sur les outils numériques Icope Monitor. 

L’application ICOPE Monitor permet de dépister et suivre les fonctions essentielles au bien vieillir des personnes de 60 ans et plus pour détecter précocement toute perte d’autonomie. Elle est gratuite et est disponible sur smartphone et tablette (iOS et Android) ainsi que sur ordinateur via la version web qui détaille également le programme. Une page Facebook centralise les événements Icope en région Occitanie. 

« L’objectif est de pouvoir repérer les signes évoquant une baisse de fonction, voire une fragilité avant qu’ils ne deviennent irréversibles », explique le docteur Catherine Takeda, médecin gériatre à l’IHU HealthAge de Toulouse.

L’application repose sur cinq piliers fondamentaux

Depuis 2020, date de son lancement, l’application repose sur cinq piliers fondamentaux, représentant les aptitudes fonctionnelles essentielles des seniors :

• La mobilité, évaluée par des levers de chaise permettant d’avoir des informations sur l’équilibre et la force des membres inférieurs, clé de l’autonomie.
• La nutrition, pour détecter perte de poids involontaire ou une perte poids évoquant un risque de dénutrition.
• La cognition, surveillant la mémoire (plainte, rappel de mot et orientation).
• La santé psychologique, à la recherche de symptômes dépressifs pour favoriser le bien-être émotionnel.
• Les capacités sensorielles, vue et audition, essentielles pour maintenir un lien social, la mémoire et prévenir les chutes.

En 2025, trois nouveaux facteurs clés ont été intégrés, conformément aux recommandations actualisées de l’OMS : le soutien aux aidants, le soutien social et la continence urinaire.

Un parcours simple et efficace pour le repérage et l’orientation

Le programme Icope Monitor se déroule en quatre étapes, allant du repérage des pertes de capacité, l’évaluation des fonctions, la proposition d’un plan de soin, à la mise en œuvre et le suivi de plans de soins personnalisés. 

Ces divers paliers impliquent la collaboration des professionnels de santé, des structures territoriales et des aidants. « Nous essayons de construire un parcours simple pour le senior et efficace pour le repérage et l’orientation », indique le docteur Catherine Takeda.

Si la région Occitanie reste pionnière dans le déploiement du programme, le dispositif est désormais implanté à l’échelle nationale. « La France est aujourd'hui considérée comme le pays le plus avancé au monde dans le déploiement du programme Icope, grâce au soutien du gouvernement et à l’implication de l’ensemble des acteurs de santé », souligne le docteur Takeda.  

Les seniors peuvent s’auto-évaluer et les soignants cibler les plus fragiles  

En Occitanie, lorsqu’un senior s’auto-évalue par l’application Icope Monitor et qu’une anomalie est détectée, une alerte est transmise à la plateforme de télésuivi. Le participant est alors contacté par un soignant qui interprète les résultats. Si nécessaire, il est orienté vers les professionnels de santé de proximité pour une prise en charge adaptée et le médecin traitant informé. 

« Les seniors peuvent s’auto-évaluer et les professionnels de santé cibler rapidement les personnes les plus fragiles », précise le docteur Takeda. Il est possible de se faire accompagner par un proche, ou par un professionnel formé pour réaliser l’auto-évaluation. L’outil est conçu pour être utilisé tous les six mois afin de suivre l’évolution des capacités. 

La moyenne d’âge des participants est d’environ 73 ans, avec une majorité de femmes (près de 63 %). « Nous constatons qu’un nombre croissant de seniors plus jeunes et encore actifs, adeptes du numérique, qui utilisent l’auto-évaluation. Cela favorise un dépistage précoce et des interventions souvent réversibles », explique la gériatre.

Les fonctions les plus touchées : la cognition et l’audition 

Environ 84 % des dépistages révèlent au moins une anomalie, le plus souvent légère. Les fonctions les plus touchées sont la cognition et l’audition (plus de 43 % pour chacune). Pour répondre à ces besoins, des parcours spécifiques sont en place (adressage en consultation mémoire ou en Hôpital de Jour des Fragilités), d’autres ont été créés, comme « Icope Audition » soutenu par la Fondation pour l’Audition, visant à fluidifier la prise en charge des troubles auditifs. 

Les autres fonctions font également l’objet d’interventions ciblées, en lien avec les professionnels et les structures locales. « Nous essayons de sensibiliser les seniors sur tous les facteurs qui peuvent être améliorés », observe la gériatre.

Cette dernière rappelle qu’il existe 14 facteurs de risque modifiables liés à la démence et à la perte d’autonomie : hypertension, diabète, obésité, tabac, alcool, dépression, déficit auditif, sédentarité, isolement social, faible niveau d’éducation, traumatisme crânien, pollution, troubles visuels non traités et hypercholestérolémie. « Agir tôt sur ces paramètres peut réellement modifier le vieillissement et préserver l’autonomie ».

Créer une base scientifique solide pour améliorer le bien vieillir 

En 2023, le projet Icope a connu une avancée majeure avec l’obtention de la labellisation de l’IHU HealthAge, porté par le CHU de Toulouse, l’université de Toulouse et l’Inserm. « C’est le seul institut en France exclusivement dédié au vieillissement », souligne le docteur Catherine Takeda. 

L’objectif est de développer des recherches visant à transformer les connaissances scientifiques sur le vieillissement, la géroscience, en solutions pratiques (gérothérapie) pour améliorer la prise en charge des seniors. 

Fin décembre 2025, plus de 115 000 seniors avaient déjà intégré le programme Icope grâce à l’application Icope Monitor, soutenus par un réseau de plus de 18 500 professionnels formés à l’échelle nationale. « L’objectif est d’inclure deux millions de seniors d’ici 2027 et de créer une base scientifique solide pour améliorer le bien-vieillir », conclut le docteur Catherine Takeda.

(1) Icope, pour Integrated care for older people (Soins coordonnés pour les personnes âgées).