Activité physique

À quel âge inscrire son enfant au sport ?

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L’activité physique est essentielle dès que l’enfant sait marcher. La pratique sportive à proprement parler peut, elle, débuter vers l’âge de cinq ans, comme l’explique le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l’Institut de recherche du bien-être,...
Course à pied : les cinq erreurs à éviter à l’entraînement

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Pour rester en forme, nombreux sont ceux qui se mettent à la course à pied en extérieur ou en salle. Cette activité physique est facile d’accès mais, pour progresser, encore faut-il s’entraîner efficacement. Voici les cinq fautes les plus courantes...
Les bienfaits de la marche rapide

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User ses baskets sur le bitume ou sur les chemins de randonnée est aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit. Véritable activité physique d’endurance, la marche rapide est accessible à tous et peut être pratiquée partout.
Un centre pour réapprendre à manger et à bouger

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Des enfants et des adolescents en surpoids ou en situation d’obésité quittent leur famille pour quelques semaines ou quelques mois. Le temps de réapprendre à bien se nourrir et à faire de l’activité physique.
Le running, bon pour la santé ?

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Toujours plus de coureurs, toujours plus de courses organisées… Le running est aujourd’hui le sport le plus pratiqué en France. Entre bien-être physique, compétition et précautions à prendre, description d’un phénomène qui ne se dément pas....
Une ordonnance pour faire du sport

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La pratique d’une activité physique adaptée peut désormais être prescrite par votre médecin dans le cadre de certains traitements. Découverte du dispositif « sport sur ordonnance ».
Sport et cancer : stop aux idées reçues

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On se représente rarement un malade du cancer sous traitement ou un patient en rémission en train de faire du sport. Pourtant, les effets thérapeutiques de l’activité physique sont dorénavant reconnus scientifiquement.
Le sport, c’est bon pour les enfants

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Même si des séances d’éducation physique sont incluses dans le temps scolaire, pratiquer en plus un sport tout au long de l’année est bon pour votre enfant. Bon pour sa santé, évidemment, mais bien plus encore.
Le sport, un médicament (pas) comme les autres

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Des médicaments contre la tension, contre le diabète… Ce sont les prescriptions habituelles des médecins. Pourtant, dans certaines villes comme Blagnac en Haute-Garonne, le sport est devenu un médicament comme les autres… ou presque.
Sport sur ordonnance : reportage près de Marseille

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Certains clubs de sport proposent aujourd'hui aux patients atteints de pathologie chronique une activité physique encadrée et individualisée. Reportage dans l’un d’entre eux.
Sport sur ordonnance : « Changer ses habitudes pour gérer sa maladie »

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Chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand et endocrinologue, le Pr Martine Duclos a été précurseur du dispositif Sport sur ordonnance, en le mettant en place en 2010. Et elle espère le voir se généraliser. Entretien.

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