Au quotidien

  • Pourquoi écrire nous fait du bien ?

    Au quotidien

    Qu’elle soit griffonnée à la va-vite, tenue dans un journal intime, livrée dans des ateliers littéraires ou en milieu hospitalier, l’écriture procure un bienfait indéniable à qui la pratique.

    Pourquoi écrire nous fait du bien ?

  • Les espaces de coworking : un phénomène en expansion

    Au quotidien

    Venu des États-Unis, le coworking consiste à réunir plusieurs entrepreneurs (issues d’entreprises ou free-lances) dans un seul et même espace de travail. Le modèle, en plein essor, s’est aujourd’hui propagé dans toute la France. Et il génère...

    Les espaces de coworking : un phénomène en expansion

  • Décalage horaire : 5 conseils pour éviter le « jetlag »

    Au quotidien

    Le « jetlag » désigne les troubles consécutifs au changement de fuseau horaire après un voyage en avion. Il existe des moyens de le combattre. Les conseils de Sylvie Royant-Parola, psychiatre, et de Claude Gronfier, neurobiologiste à l’Inserm....

    Décalage horaire : 5 conseils pour éviter le « jetlag »

  • Violences éducatives ordinaires : un mal invisible

    Au quotidien

    Une fessée, une petite tape, des mots qui blessent… C’est ce qu’on appelle la violence éducative ordinaire. Des études révèlent des conséquences délétères à long terme sur la santé et le psychisme de ceux qui l’ont subie.

    Violences éducatives ordinaires : un mal invisible

  • Cécile et Bernard Pivot : deux générations de lecteurs

    Au quotidien

    Lui, se présente comme un « lecteur professionnel ». Elle, dévore les livres dès qu’elle a un moment. Tous deux sont devenus de vrais férus de lecture : le premier par nécessité, la deuxième par goût. Rencontre avec Bernard Pivot et sa fille...

    Bernard Pivot et sa fille Cécile nous incitent à lire

  • Des seniors très connectés aux réalités

    Au quotidien

    Les seniors demeurent des témoins mais aussi des acteurs à part entière des évolutions de la société. S’ils nous offrent un regard bienveillant, ce n’est pas dénué d’inquiétude. Sur de nombreux sujets. Comme en témoigne l’Observatoire de l’âge....

    Des seniors très connectés aux réalités

  • Cosmétiques : peut-on se fier aux labels bio ?

    Au quotidien

    Plus respectueux de l’environnement, les cosmétiques bio utilisent des ingrédients différents des produits de beauté traditionnels. Mais peut-on acheter les yeux fermés dès qu’un label bio est apposé sur l’emballage ?

    Cosmétiques : peut-on se fier aux labels bio ?

  • Vrai/faux sur la sieste

    Au quotidien

    Encore trop souvent associée à la paresse en France, la sieste a pourtant de nombreux bienfaits. À tel point que, en Chine, le droit à la sieste est inscrit dans la Constitution ! Le point sur quelques idées reçues.

    Vrai/faux sur la sieste

  • Les bienfaits de la sieste

    Au quotidien

    Elle n’est pas réservée aux enfants. Faire la sieste en début d’après-midi correspond à un véritable besoin physiologique. Une pause qui diminuerait le stress et participerait au bien-être physique et mental.

    Les bienfaits de la sieste

  • La fracture numérique

    Au quotidien

    Sur le terrain, les solutions se multiplient pour faire reculer la fracture numérique, qui touche près d’un Français sur cinq.

    La fracture numérique

Le mag Harmonie Santé

Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

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Mag 81

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APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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