Prévention santé et bien-être

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Hyperémotivité : quand les émotions nous submergent

Psychologie

Caractérisée par la propension à vivre de façon trop intense les émotions, l’hyperémotivité peut rapidement devenir envahissante. Quelles en sont les manifestations et comment la gérer ? Conseils et réponses de Virginie Megglé, psychanalyste...
Comment l’alimentation peut-elle être un facteur de bonne santé ?

Alimentation

Une bonne santé va de pair avec une bonne alimentation. Si les habitudes alimentaires évoluent dans notre société, des déséquilibres perdurent en raison de contraintes économiques. Mais des solutions existent. Explications.
Thierry Beccaro raconte sa résilience après avoir été battu dans son enfance

Psychologie

L’ancien animateur de télévision a longtemps attendu avant de lever le voile sur la part sombre de son enfance : celle d’un enfant battu. Poussé par ses proches, il a récemment raconté son histoire dans deux livres-témoignages. Paru en novembre...
Cécile Hernandez dépasse les barrières de la sclérose en plaques grâce au sport

Activité physique

Sportive de haut niveau, Cécile Hernandez a été touchée par la sclérose en plaques à 28 ans. Elle ne marchait plus, ne faisait plus de sport… Après d’innombrables séances de kinésithérapie et une volonté d’acier, elle remarche et devient même...
L’impact des sons de la nature sur la santé

Environnement

Rien de tel qu’écouter l’eau d’une rivière couler ou les oiseaux chanter pour se sentir apaisé, révèlent plusieurs études. Des résultats à prendre en considération pour intégrer autant que possible ces sons de la nature à son environnement....
Comment retrouver confiance en soi ?

Psychologie

La confiance en soi est une qualité très utile pour s’accomplir mais parfois difficile à développer ! Comment trouver les clés pour enfin s’estimer en capacité d’agir et d’aller dans la bonne direction ? Explications et conseils d’une psychologue....
Zoonoses : comment naissent les pandémies ?

Environnement

La crise sanitaire ouverte avec le Covid aura au moins permis de mettre en avant une logique dont on parlait peu auparavant : celle des zoonoses. Leur multiplication ces dernières années est directement liée au peu de place laissé à la vie ...
Relations entre frères et sœurs : comment éviter les conflits ?

Psychologie

Frères et sœurs sont parfois comme chiens et chats, comme les meilleurs amis du monde ou encore les deux à la fois. La vie au sein d’une fratrie n’est jamais un long fleuve tranquille. Selon les âges et les personnalités des enfants, elle peut...
Éloi Laurent : remettre la santé au cœur de l’économie ?

Environnement

Prendre soin de notre environnement nous permettrait de mieux soigner notre santé et notre économie. C’est, en substance, ce que plaide l’économiste Éloi Laurent. Depuis quelques années, il ne cesse de promouvoir une vision alternative qui ...
Quels sont les bienfaits des aliments fermentés ?

Alimentation

L’idée de laisser proliférer des bactéries parmi nos aliments peut sembler incongrue. Et pourtant, la fermentation est un mode de conservation ancestral. Ce processus permet la prolifération de « bonnes » bactéries bénéfiques pour notre organisme....
Pollution de l’air : un risque majeur pour la santé

Environnement

Plutôt que de regarder la météo du lendemain, bientôt regardera-t-on la qualité de l’air ? Possible. C’est devenu un véritable enjeu de santé publique. Explications.
À quoi sert un jardin thérapeutique ?

Environnement

Avec le sport sur ordonnance, on parle de l’activité physique comme d’un médicament. En va-t-il de même pour le jardin, et plus particulièrement pour le jardin thérapeutique ? À quoi et à qui sert-il ?
Environnement : comment « décarboner » la santé ?

Environnement

Avec le dérèglement climatique, notre système de santé risque d’être mis à rude épreuve. Mais lui aussi doit agir pour contribuer à la transition écologique. Comment peut-il y parvenir ?
Grandir dans une famille homoparentale

Psychologie

Voir un enfant évoluer au sein d’une famille avec deux mamans, deux papas ou un parent homosexuel soulève encore aujourd’hui des questions. Existe-t-il des différences dans l’éducation ? Comment s’épanouissent les enfants ? Quelles sont les...
Le « Green Friday », le mouvement anti-« Black Friday »

Environnement

Lancé en 2017, le Green Friday a pour objectif de sensibiliser aux enjeux sociaux et environnementaux de la consommation de masse. Il se tient le 26 novembre, soit le même jour que le Black Friday.
On a testé le bain de forêt à Hostens, en Gironde

Environnement

Au printemps 2021, le Département de la Gironde a inauguré le premier site labellisé « bain de forêt » de France, à Hostens. De quoi symboliquement lancer une politique de santé ambitieuse, avec la volonté de proposer gratuitement des bains...
Marie de Hennezel : « Le déni et le tabou de la mort sont toujours présents »

Psychologie

La cité des congrès de Nantes a accueilli les 4 et 5 novembre 2021 la 3e édition du colloque « La mort et si on en parlait ». La psychologue et écrivaine Marie de Hennezel, lors d’une table ronde, s’est exprimée sur les effets délétères du ...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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