Prévention santé et bien-être

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Sport santé : les bienfaits de l’activité physique à la portée de tous

Activité physique

De nombreuses fédérations sportives ont créé des programmes « santé » conçus pour les personnes âgées, sédentaires ou atteintes de pathologies diverses. Quelle que soit votre condition physique, vous pouvez ainsi pratiquer du basket, du tennis,...
Comment l’activité physique favorise l’autonomie des personnes âgées ?

Activité physique

En freinant les effets du vieillissement, l’activité physique permet de conserver une certaine mobilité et de préserver l’autonomie des personnes âgées dans leur vie quotidienne. Explications.
Quels sont les bienfaits de l’activité physique sur la santé ?

Activité physique

Non seulement l’activité physique réduit le risque de tomber malade, mais elle améliore la qualité de vie en entraînant des effets bénéfiques sur la mémoire, le sommeil et la santé mentale. Décryptage.
Achats en ligne : comment devenir un consommateur responsable ?

Environnement

Dénicher un cadeau, se faire livrer un repas, commander un livre ou tout simplement faire ses courses… La majorité des Français cherchent d’abord sur internet avant de se déplacer, et les confinements successifs ont accéléré la tendance. Ces...
Asthme : peut-on faire du sport malgré tout ?

Activité physique

Contrairement à un préjugé tenace, on peut tout à fait pratiquer un sport lorsque l’on est asthmatique. C’est même vivement conseillé, à condition de prendre quelques précautions. En voici quelques-unes afin de profiter des bienfaits de l’activité...
5 idées reçues sur l’obésité

Alimentation

Alors que l’obésité concerne 17 % des adultes en France, cette pathologie complexe demeure mal connue. De nombreux préjugés lui sont encore aujourd’hui associés. Pour y voir plus clair, on démêle ensemble le vrai du faux.
Roxana Maracineanu : « Les maisons sport-santé sont des passerelles entre l’inactivité et le sport »

Activité physique

Commencer seul une activité physique est souvent difficile. Les maisons sport-santé, dont les premières ont vu le jour en 2020, sont un dispositif d’accompagnement vers la pratique sportive. Explications avec Roxana Maracineanu, ministre déléguée...
Trois initiatives solidaires pour lutter contre le gaspillage alimentaire

Environnement

Le gaspillage perdure dans le domaine alimentaire en France*, alors que beaucoup de personnes sont en situation de précarité. Face à ce constat, des associations se mobilisent pour faire bouger les choses. Focus sur trois d’entre elles, à Paris...
Gaspillage alimentaire : quelles solutions à la maison ou à la cantine ?

Environnement

Le gaspillage alimentaire est un sujet complexe car il touche l’intégralité de la chaîne alimentaire. Particuliers comme entreprises ou collectivités y sont confrontés. Pourtant, à chaque niveau, des solutions existent.
La dépression chez la personne âgée : un trouble à prendre au sérieux

Psychologie

Parce que ses symptômes sont souvent associés au vieillissement, la dépression reste encore trop banalisée et sous-diagnostiquée chez les personnes âgées. Au moindre signe, elle doit pourtant être systématiquement recherchée. Parce que cette...
Pollution numérique : des outils pour limiter son impact

Environnement

Les technologies de l’information et de la communication font partie intégrante de notre quotidien. Mais ce secteur industriel est aussi l’un de ceux qui impacte le plus l’environnement... Si vous souhaitez agir, à votre niveau, contre cette...
Pollution numérique : sept réflexes pour réduire son impact

Environnement

Face à l’ampleur des impacts environnementaux de la pollution numérique, les citoyens ont aussi un rôle à jouer. Le défi ? Utiliser les outils technologiques de manière plus responsable.
Qu’est-ce que la pollution numérique ?

Environnement

Sous ses dehors « immatériels », le secteur des technologies de l’information et de la communication est responsable, aujourd'hui, de 4 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre. Et cette pollution numérique a de nombreux effets néfastes,...
Quels sont les liens entre perte de biodiversité et santé humaine ?

Environnement

Les atteintes portées à l’environnement créent les conditions de l’apparition de nouvelles maladies et font craindre de prochaines épidémies, alertent les chercheurs. Déforestation, élevage intensif, réchauffement climatique : les mécanismes...
Gilles Paris : « Je suis devenu plus empathique après mes dépressions »

Psychologie

L’auteur Gilles Paris publie Certains cœurs lâchent pour trois fois rien, un récit sur ses années de dépression. Il y expose l’accablement, l’épuisement et les angoisses, mais aussi la lutte pour la guérison contre celle qu’il nomme « la bête...
5 choses à savoir sur le sport et l’activité physique des enfants

Activité physique

Sortir faire une promenade, danser, jouer au ballon, pratiquer un sport… L’activité physique est essentielle pour la bonne santé des enfants et des adolescents. Même s’ils rechignent parfois, il est indispensable de continuer à les faire bouger,...
Violences sexuelles : elles témoignent de leur « amnésie traumatique »

Psychologie

Victimes d’agressions sexuelles répétées, Kyla et Sophie* n’ont pas gardé les souvenirs liés à ces évènements oppressants pendant des années. Une perte réactionnelle de mémoire due au traumatisme qu’explique Hélène Romano, psychothérapeute ...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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