Prévention santé et bien-être

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Et si on se mettait aux écogestes ?

Environnement

La crise historique que le monde vit a, plus que jamais, mis en lumière les nombreuses interactions entre environnement et santé. Or, chacun d’entre nous peut faire sa part pour préserver la planète. Économies d’eau et d’énergie, chasse au ...
Covid-19 : Anxiété, dépression, « la vague psychiatrique est devant nous »

Psychologie

La pandémie va faire augmenter les troubles psychiatriques, prévient le Pr Marion Leboyer. Elle appelle les Français à prendre au sérieux ces risques, liés directement au virus et indirectement à la crise socio-économique.
« L’activité physique agit comme un médicament »

Activité physique

Prescrire du sport sur ordonnance, c’est possible depuis quelques années. Le médecin Alexandre Fletz, nous parle de tous les bienfaits de l’activité physique sur l’organisme.
Chronobiologie : le bon rythme pour être en forme

Activité physique

Pourquoi s’endort-on presque toujours à la même heure ? Est-on plus créatif en fin de journée ? Retient-on mieux ses leçons le matin ? Ou encore : se sent-on plus en forme selon certaines plages horaires ? La chronobiologie, la science qui ...
Comment faire pour que les masques nous protègent de la Covid-19 sans être une catastrophe environnementale ?

Environnement

Plus de 24 millions de masques à usage unique sont jetés chaque semaine sans qu’aucune filière de traitement de ces déchets n’existe. Un consortium de médecins, scientifiques et industriels planche sur leur possible réutilisation, tandis que...
La philosophe Julia de Funès : « Le terme de coach est galvaudé »

Psychologie

Julia de Funès, docteure en philosophie et conférencière s’est penchée sur l’engouement pour les coachs en développement personnel. Elle fustige les impostures d’une certaine psychologie positive. Rencontre.
Peut-on faire du sport avec un masque ?

Activité physique

Masque ou pas masque pour faire du sport ? Nombre de sportifs estiment que masques et pratiques sportives sont incompatibles. Le point avec deux médecins du sport.
Les bienfaits du sport sur notre cerveau

Activité physique

Les recherches en neurosciences sur le cerveau sont précieuses. Parmi les découvertes récentes figure l’impact de certaines activités sportives sur la santé cérébrale et les capacités cognitives. Le point avec Jérôme Laurin, maître de conférences...
Kiplin : augmenter son activité physique et améliorer sa santé grâce au jeu

Activité physique

Kiplin est une société qui développe et édite des « jeux de santé ». Utilisés notamment par les entreprises, ils ont pour objectif d’inviter les salariés à reprendre le chemin d’une activité physique modérée et régulière. Et de lutter ainsi...
Environnement : comment vous avez changé vos habitudes

Environnement

Dans notre magazine de juin 2020, nous avions lancé un appel à témoignages sur l’environnement. Nous avions envie de savoir si vous aviez changé vos pratiques quotidiennes en faveur de la planète. Et vous avez été nombreux à nous faire part...
Pour Isabelle Autissier, « chacun d’entre nous peut agir à son échelle pour la planète »

Environnement

La présidente du WWF France nous explique comment nous pouvons peser sur le réchauffement climatique. En changeant parfois simplement nos habitudes.
Écogestes : se lancer, ce n’est pas si compliqué !

Environnement

Vous êtes sensible aux questions environnementales et vous voulez rendre votre quotidien plus « vert » ? Il existe une multitude de livres, sites et initiatives pour vous aider à adopter un mode de vie plus écolo.
La Convention citoyenne pour le climat rend ses conclusions

Environnement

Après neuf mois de travail, les 150 citoyens chargés de proposer des mesures pour lutter contre le réchauffement climatique viennent de remettre leur rapport final. Retour sur une expérience démocratique inédite.
Punaises de lits : gare aux conséquences psychologiques

Psychologie

Ces insectes, en forte recrudescence en France, ne sont pas vecteurs de maladies. Mais les infestations de logements peuvent provoquer stress et traumatismes. Un aspect à ne pas négliger si on en est victime.
Offrir des fleurs coupées : oui, mais de saison !

Environnement

Fête des mères, Saint-Valentin, anniversaires : rien de mieux que des fleurs pour témoigner son amour, son amitié ou dire merci. Sauf que si les fleurs ne sont pas de saison, elles font des kilomètres en avion pour atterrir dans votre salon....
Alimentation : ce que le confinement a changé chez les Français

Alimentation

Davantage de « fait maison » et de repas au calme, mais plus de grignotages et des rythmes biologiques bousculés : le confinement a modifié les pratiques alimentaires. Quelles bonnes habitudes garder ? Que changer maintenant qu’une vie plus...
Santé mentale : « Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement »

Psychologie

Comment avons-nous vécu cette période de confinement liée à l’épidémie de Covid-19 ? Visiblement, pas tous de la même façon, selon Anne Giersch, directrice de recherche à l’Inserm. Cette chercheuse mène une étude sur les effets du confinement...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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