Prévention santé et bien-être

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  • Sport et cancer : stop aux idées reçues

    Activité physique

    On se représente rarement un malade du cancer sous traitement ou un patient en rémission en train de faire du sport. Pourtant, les effets thérapeutiques de l’activité physique sont dorénavant reconnus scientifiquement.

    Sport et cancer : stop aux idées reçues

  • Surexposition aux écrans : les seniors aussi !

    Psychologie

    Les plus de 55 ans sont aujourd’hui nombreux à utiliser tablettes et smartphones en plus de la télévision. Mais cette nouvelle hyperconnexion n’est pas sans risque. Une campagne d’information tire la sonnette d’alarme pour un usage raisonné....

    Surexposition aux écrans : les seniors aussi !

  • Vrai/faux sur l'alimentation bio

    Alimentation

    Certains ne jurent aujourd’hui que par le bio. D’autres, au contraire, considèrent qu’il s’agit là d’un effet de mode, hors de prix et sans véritable valeur ajoutée. Vérités ou préjugés ?

    Vrai/faux sur l'alimentation bio

  • Cantines bio : où en est-on ?

    Alimentation

    50 % de produits bio dans les cantines en 2022. Ce sera l’objectif bientôt fixé par la loi. Mais aujourd’hui on en est encore loin. Un observatoire a été publié sur le sujet fin 2017. Le point avec Stéphane Veyrat, directeur de l’association...

    Cantines bio : où en est-on ?

  • Le bio : un marché en plein essor

    Alimentation

    Pour le secteur alimentaire bio, tous les indicateurs sont au vert. Chiffre d’affaires, consommation, distribution, surfaces agricoles… Décryptage en images.

    Le bio : un marché en plein essor

  • Allergies alimentaires : comment vivre avec ?

    Alimentation

    Allergie au gluten, au lactose, aux œufs… Comment se manifeste-t-elle ? Et comment manger équilibré malgré tout ? Réponses avec Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition à l’Institut Pasteur de Lille.

    Allergies alimentaires : comment vivre avec ?

  • Pollution atmosphérique : quels effets sur la santé ?

    Environnement

    Première cause environnementale de mort évitable, la pollution de l’air tue chaque année près de 48 000 Français. Bien qu’il soit difficile de se soustraire à cette pollution, quelques mesures permettent de limiter l’exposition.

    Pollution atmosphérique : quels effets sur la santé ?

  • La résilience : un long cheminement

    Psychologie

    Après un traumatisme, quand et comment s’enclenche le processus de résilience ? Qu’est-ce qui, dans notre vie d’avant, nous permettra de mieux rebondir ? Les explications en image.

    La résilience : un long cheminement

  • Résilience : les conseils de Boris Cyrulnik

    Psychologie

    Chacun de nous peut-il dépasser une terrible épreuve et se montrer résilient ? Éléments de réponse avec Boris Cyrulnik, neuropsychiatre, psychanalyste et auteur de nombreux ouvrages consacrés à la résilience.

    Boris Cyrulnik : « Par chance, la mort existe »

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

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