Prévention santé et bien-être

Trier par

Yuka : une application pour faire ses courses de manière éclairée

Alimentation

Yuka, vous connaissez ? Une start-up a créé cette application qui permet de décrypter la composition des produits. Il suffit pour cela de scanner les étiquettes avec son téléphone. Explications.
Comment parler de la maladie ou de la mort à un enfant ?

Psychologie

La question de la maladie est délicate, le sujet de la mort, souvent tabou. Pourtant, mieux vaut entamer un dialogue avec son enfant et répondre à ses questions sans détour, car le silence et les non-dits autour de la mort ou de la maladie ...
Tri sélectif : comment s’y retrouver ?

Environnement

Si le réflexe de trier ses déchets est désormais ancré dans la vie des Français, s’y retrouver tient parfois du parcours du combattant. Papiers, emballages métalliques et surtout plastiques, comment faire pour bien trier ses déchets ?
Un centre pour réapprendre à manger et à bouger

Activité physique

Des enfants et des adolescents en surpoids ou en situation d’obésité quittent leur famille pour quelques semaines ou quelques mois. Le temps de réapprendre à bien se nourrir et à faire de l’activité physique.
Et si on mangeait en circuit court ?

Alimentation

Les Français sont de plus en plus nombreux à faire leurs achats alimentaires directement auprès de producteurs locaux (ou via un seul intermédiaire). C’est ce qu’on appelle des circuits courts. Explications.
Faire cesser le harcèlement scolaire en trois étapes

Psychologie

Votre enfant vit un cauchemar quotidien dans la cour de récréation, en classe ou à la cantine. Que faire pour qu’il s’en sorte? La réponse des experts.
Harcèlement scolaire : l’heure des solutions

Psychologie

Insultes, coups, brimades, cyber-harcèlement… En France, environ un élève sur 10 subit ce genre de violence au quotidien. Une souffrance bien réelle – et souvent taboue – qui se manifeste de plusieurs façons. On peut donc la repérer, la combattre...
Le running, bon pour la santé ?

Activité physique

Toujours plus de coureurs, toujours plus de courses organisées… Le running est aujourd’hui le sport le plus pratiqué en France. Entre bien-être physique, compétition et précautions à prendre, description d’un phénomène qui ne se dément pas....
Ce psychiatre soigne les phobies grâce à la réalité virtuelle

Psychologie

Il y a une quinzaine d’années, le Dr Éric Malbos, psychiatre, faisait entrer la thérapie par l’exposition à la réalité virtuelle (TERV) dans les hôpitaux universitaires de Marseille. Depuis, la réalité virtuelle lui a permis de guérir plus ...
Des lycéens mobilisés contre le harcèlement scolaire

Psychologie

Lancé en 2015, le dispositif des « ambassadeurs lycéens » destiné à combattre le harcèlement scolaire s'est généralisé dans tous les lycées et s'étend maintenant aux collèges. Dans l’académie pilote Orléans-Tours, où il existe depuis cinq ans,...
Vrai/faux sur les circuits courts

Alimentation

Les circuits courts, vous en avez déjà entendu parler. Vous les utilisez peut-être même pour vos achats alimentaires. Mais savez-vous qu’ils suscitent encore beaucoup d’idées reçues ? Décryptage.
Violence et harcèlement sur le net : les filles plus exposées

Psychologie

Tandis que le harcèlement scolaire touche indifféremment filles et garçons, la cyberviolence et le cyberharcèlement sont clairement prédominants chez les filles. Les explications du pédopsychiatre Stéphane Clerget*.
Les Incroyables Comestibles font germer une autre société

Environnement

Faire de la ville un grand jardin en libre-cueillette en mettant à disposition des fruits et légumes cultivés collectivement par les habitants : tel le principe de ce mouvement solidaire et citoyen. Née en Angleterre en 2008, l’initiative a...
Alzheimer : « Quand vos parents perdent la mémoire, vous perdez votre identité »

Psychologie

Béatrice Gurrey, journaliste, raconte dans un livre comment ses deux parents ont été touchés, ensemble, par la maladie d’Alzheimer. Dans « La tête qui tourne et la parole qui s’en va »*, elle témoigne avec délicatesse de la dureté de cette ...
Une ordonnance pour faire du sport

Activité physique

La pratique d’une activité physique adaptée peut désormais être prescrite par votre médecin dans le cadre de certains traitements. Découverte du dispositif « sport sur ordonnance ».
Retardateurs de flamme : comment s’en protéger

Environnement

Des composés chimiques dits retardateurs de flamme sont incorporés dans un grand nombre d’objets usuels afin de limiter les risques d’incendie. Certains sont considérés comme perturbateurs endocriniens ou agents cancérogènes.
Prise de poids pendant la grossesse : ne culpabilisez pas

Alimentation

La grossesse s’accompagne nécessairement d’une prise de poids. Généralement comprise entre 11 et 16 kilos, celle-ci dépend notamment des habitudes alimentaires et de l’activité physique de la future maman. Prenez le temps de bien manger et ...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

Racontez nous

Le mag Harmonie Santé

Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

Découvrir le magazine