Prévention santé et bien-être

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Résilience : rebondir après l’épreuve

Psychologie

Décès brutal d’un proche, handicap, violence ou encore abus sexuels, victimes d’attentat… Nous pouvons tous, un jour, être confrontés à un événement traumatisant. Comment le surmonter et se reconstruire, en un mot faire acte de résilience ?...
Écrans : mon enfant est-il «accro» ?

Psychologie

Smartphone, ordinateur, tablette, jeux vidéo… Les écrans ont envahi notre quotidien. Chez les enfants et les adolescents, les pratiques peuvent être excessives, au point de frôler parfois l’addiction.
Maison : attention, danger !

Environnement

Chutes, intoxications, brûlures, noyades… Un accident de la vie courante sur deux survient au domicile ou dans ses environs immédiats. Conseils pour mettre en place une prévention efficace.
Vidéo : Kamikatsu, le village japonais qui vise le zéro déchet

Environnement

Au Japon, une commune de 1 700 habitants s’est fixée pour objectif d’atteindre le zéro déchet d’ici à 2020. Elle recycle déjà 80 % de ses déchets. Notre reportage à Kamikatsu, à découvrir aussi en vidéo.
Dans les Landes, une famille (presque) zéro déchet

Environnement

Elle ne produit plus qu’un litre de déchets par an. Dans ses livres et sur son leur blog, la famille (presque) zéro déchet raconte son mode de vie « durable, sobre et heureux ».
Vidéo : La Maison du zéro déchet à Paris

Environnement

Essentiel Santé Magazine a visité la Maison du zéro déchet, à Paris. Un lieu unique en France pour s’informer et apprendre à réduire ses déchets.
Roubaix, la ville des familles «zéro déchet»

Environnement

La ville de Roubaix fait figure de pionnière du zéro déchet depuis 2014. Depuis qu’elle a mis au défi ses habitants d’alléger leur poubelle. Récit.
Déchets : comment réduire le poids de nos poubelles ?

Environnement

En changeant quelques-unes de nos habitudes, on peut diminuer considérablement le poids de nos poubelles. Les conseils de Pierre Galio, de l’Ademe.
Zéro déchet : rencontre avec Béa Johnson

Environnement

[VIDÉO] Béa Johnson est considérée dans le monde entier comme l’ambassadrice du mode de vie « zéro déchet ». Elle a accepté de répondre à nos questions.
Probiotiques : j’en prends ou pas ?

Alimentation

Les probiotiques jouent un rôle déterminant dans l’équilibre de la flore intestinale, dans l’assimilation des nutriments et dans le renforcement du système immunitaire. Mais faut-il en prendre ? Et quand ?
Que faire de vos déchets ?

Environnement

Nos poubelles débordent ? Pas étonnant, chacun de nous produit 573 kg* de déchets par an selon l’Ademe. Voici trois moyens simples de les réduire.
Entretien avec Claire Aubé : «Se relever après une épreuve »

Psychologie

Journaliste, Claire Aubé* a recueilli dans un livre les témoignages de 12 femmes et hommes qui, confrontés à des drames très différents, ont fait acte de résilience. En quoi peuvent-ils nous inspirer ?
Résilience : « Il y a un avant et un après la tragédie »

Psychologie

Puéricultrice à l’hôpital Lenval de Nice, Nadège Carletti a participé à la prise en charge des victimes lors de l’attentat du 14 juillet 2016. Elle nous raconte ce qui lui a permis de surmonter ce drame.
Comment faire face au deuil ?

Psychologie

La perte d’un proche est un événement bouleversant. Après le choc et la sidération, commence le long processus du deuil, un travail complexe et douloureux, essentiel à l’apaisement.
Travail en open space : trop de bruit au quotidien ?

Travailler en open space n’est pas de tout repos. Des nuisances sonores (sonneries de téléphone, discussions…) souvent négligées, sont source de fatigue et influent sur la productivité.
Sucre : faites le bon choix pour vos enfants

Alimentation

Les produits sucrés font partie de la vie quotidienne de nos enfants. Mais consommés en excès, certains peuvent être nocifs pour leur santé. Explications du Dr Laurent Chevallier, spécialiste en nutrition.
Qu’est-ce qu’un circuit court ?

Environnement

On entend souvent que, pour bien manger, mieux vaut privilégier les circuits courts. Oui, mais c’est quoi au juste ? Et seule l’alimentation est concernée ?

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

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