Prévention santé et bien-être

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Coronavirus : quelles précautions prendre avec les aliments ?

Alimentation

En cette période de confinement, les courses restent une des seules sorties autorisées. Or, des mesures de précaution sont à prendre au niveau alimentaire afin d’éviter au maximum la contamination par le Covid-19. Rappel des bonnes pratiques...
Comment manger local pendant le confinement ?

Alimentation

La crise sanitaire ayant entraîné la fermeture de la plupart des marchés, de nombreux consommateurs sont privés de leur mode d’approvisionnement habituel. Mais il existe des solutions pour acheter local, et soutenir ainsi les petits producteurs....
Faire du sport ne signifie pas forcément courir

Activité physique

Dans son nouveau livre « J’aime pas courir », le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, passe en revue différentes façons de se mettre en activité chez soi, en pratiquant par exemple le yoga, la danse ou la gym. Avec des conseils...
Comment garder la forme malgré le confinement

Activité physique

En appartement ou dans une maison, avec ou sans jardin, il est possible de pratiquer une activité physique quotidienne sans sortir de chez soi. Conseils pour entretenir sa santé et son bien-être moral, quel que soit son niveau physique.
Confinement en famille, mode d’emploi pour ne pas craquer

Psychologie

Pas facile de vivre dans un espace réduit, « les uns avec les autres » 24h/24. Conseils pour traverser cette période de confinement dans les meilleures conditions, avec ses enfants et son conjoint.
Chez les jeunes, toujours plus de musique, partout et plus fort

Environnement

A l’occasion de la 23e édition de la Journée nationale de l’audition (JNA), l’Ifop et l’association JNA publient une enquête sur la santé auditive des Français et les comportements qui l’influencent. Les jeunes sont les plus adeptes de la musique...
« Coiffeurs Justes » : quand vos cheveux contribuent à nettoyer les océans

Environnement

Plus de 1 800 salons ont adhéré à cette association innovante qui recycle les cheveux coupés et récupérés chez les coiffeurs. Ceux-ci sont ainsi transformés en filtres anti-pollution destinés à capter les hydrocarbures déversés en mer.
Pourquoi notre cerveau aime les fake news

Psychologie

Nous sommes tous confrontés aux fake news, ces informations mensongères qui circulent sur le Web. Mais pourquoi y croyons-nous ? Les explications d’Albert Moukheiber, docteur en neurosciences cognitives.
Que faire des déchets végétaux ?

Environnement

La cuisine et le jardinage génèrent des déchets végétaux dont il n’est pas toujours aisé de se débarrasser. Denis Pépin, expert et formateur en jardinage biologique pour les particuliers et auteur du livre Composts et paillis*, conseille au...
Majdouline Sbai : plaidoyer pour une mode responsable

Environnement

Dans son ouvrage Une mode éthique est-elle possible ? Madjouline Sbai, sociologue spécialisée en environnement, décrypte les méfaits de la « fast fashion », autrement dit cette tendance au renouvellement ultrarapide des collections...
Gras, sucre, sel : sont-ils vraiment nos ennemis ?

Alimentation

On entend souvent dire qu’il faut bannir le gras, le sucre et le sel de notre alimentation. Pourtant, ces « nutriments » sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, dans une certaine mesure, et avec quelques précautions.
Alimentation des enfants : alerte au sucre !

Alimentation

Les trois quarts des 4-7 ans mangent trop de sucre au quotidien, alerte l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Moins de sodas et plus de « fait maison » permettrait de préserver le plaisir du goût en limitant les risques.
Boris Cyrulnik : « Par chance, la mort existe »

Psychologie

Lors du colloque « La mort, si on en parlait », organisé à Marseille en novembre 2019, le neurologue, psychologue, éthologue et psychanalyste Boris Cyrulnik a abordé le sujet sous bien des aspects.
L’hypnose à l’hôpital : réduire le stress et la douleur du patient

Psychologie

À l’origine utilisée en psychiatrie, l’hypnose est aujourd’hui largement employée pour diminuer la douleur et l’anxiété du patient hospitalisé. Développée en appoint au bloc opératoire ou pour certains traitements et actes médicaux, elle permet...
D’où viennent les phobies et comment les soigner ?

Psychologie

Peur des fruits, des trous, de vomir, des masques… Il existe toutes sortes de phobies, souvent associées à un traumatisme survenu plus tôt dans la vie de la personne qui en souffre. Quelles en sont les raisons et les solutions thérapeutiques...
Les labels bio protègent-ils vraiment la santé et l’environnement ?

Environnement

Dans un hors-série publié cet été, le magazine 60 millions de consommateurs, qui a analysé plus de 130 produits labellisés, explique que les aliments bio ne sont pas exempts de polluants et de sucres. Ils ne sont pas non plus toujours...
« Et je choisis de vivre » : un film documentaire pour mettre des mots sur le deuil

Psychologie

Avec 43 000 entrées, « Et je choisis de vivre » est un succès du box-office 2019. Plutôt surprenant pour un documentaire qui parle de la perte d’un enfant. La preuve que la disparition d’un être cher est un sujet universel, qui nous concerne...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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