Prévention santé et bien-être

Trier par

Gras, sucre, sel : sont-ils vraiment nos ennemis ?

Alimentation

On entend souvent dire qu’il faut bannir le gras, le sucre et le sel de notre alimentation. Pourtant, ces « nutriments » sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, dans une certaine mesure, et avec quelques précautions.
Alimentation des enfants : alerte au sucre !

Alimentation

Les trois quarts des 4-7 ans mangent trop de sucre au quotidien, alerte l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Moins de sodas et plus de « fait maison » permettrait de préserver le plaisir du goût en limitant les risques.
Boris Cyrulnik : « Par chance, la mort existe »

Psychologie

Lors du colloque « La mort, si on en parlait », organisé à Marseille en novembre 2019, le neurologue, psychologue, éthologue et psychanalyste Boris Cyrulnik a abordé le sujet sous bien des aspects.
L’hypnose à l’hôpital : réduire le stress et la douleur du patient

Psychologie

À l’origine utilisée en psychiatrie, l’hypnose est aujourd’hui largement employée pour diminuer la douleur et l’anxiété du patient hospitalisé. Développée en appoint au bloc opératoire ou pour certains traitements et actes médicaux, elle permet...
D’où viennent les phobies et comment les soigner ?

Psychologie

Peur des fruits, des trous, de vomir, des masques… Il existe toutes sortes de phobies, souvent associées à un traumatisme survenu plus tôt dans la vie de la personne qui en souffre. Quelles en sont les raisons et les solutions thérapeutiques...
Les labels bio protègent-ils vraiment la santé et l’environnement ?

Environnement

Dans un hors-série publié cet été, le magazine 60 millions de consommateurs, qui a analysé plus de 130 produits labellisés, explique que les aliments bio ne sont pas exempts de polluants et de sucres. Ils ne sont pas non plus toujours...
« Et je choisis de vivre » : un film documentaire pour mettre des mots sur le deuil

Psychologie

Avec 43 000 entrées, « Et je choisis de vivre » est un succès du box-office 2019. Plutôt surprenant pour un documentaire qui parle de la perte d’un enfant. La preuve que la disparition d’un être cher est un sujet universel, qui nous concerne...
De nouvelles mesures pour lutter contre le harcèlement scolaire

Psychologie

En France, environ un enfant sur dix est victime de harcèlement scolaire. Pour lutter contre ces violences répétées, qui peuvent être verbales, physiques ou psychologiques, le ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse lance un vaste...
Polluants chimiques : tous exposés !

Environnement

Pour la première fois, une étude se penche sur la présence de perturbateurs endocriniens au sein de la population. Et elle nous apprend que nous sommes tous concernés et particulièrement les plus jeunes.
Les soignants à cœur ouvert avec Stéphanie Fugain

Psychologie

Qu’est-ce qui se cache derrière la blouse blanche ? C’est ce que Stéphanie Fugain a voulu savoir en écrivant son dernier livre. Elle qui se mobilise depuis 17 ans contre la leucémie avec son association Laurette Fugain.
Surpoids et obésité : comment prévenir et soigner ?

Alimentation

L’obésité est une maladie. Dans son livre « Le surpoids : c’est dans la tête ou dans l’assiette ? », le Dr Jean-Michel Lecerf le rappelle et explique toute sa complexité. Tout ne repose pas sur l’alimentation. Loin de là. Explications.
Vidéo : Rencontre avec Mélissa Plaza, ancienne joueuse professionnelle de football

Activité physique

Elle a été joueuse internationale de football. Mélissa Plaza nous raconte son parcours mais aussi ses combats. Reconvertie, elle a choisi de se battre désormais contre les inégalités entre les femmes et les hommes. Interview.
Reprendre le sport sans risque à 40, 50 et 60 ans

Activité physique

Se remettre à faire de l’exercice après une interruption, quel que soit l’âge : c’est possible et même grandement recommandé ! Mais quelle activité choisir ? Y a-t-il des recommandations particulières à suivre ? Programme sportif sur-mesure...
Maladie : les mots contre l’incompréhension et les malentendus

Psychologie

Laurie Baudin, psychologue clinicienne en oncologie au centre hospitalier d’Angoulême, conseille aux malades de dialoguer avec leurs proches.
Maladie : parler pour briser les tabous

Psychologie

La culpabilité, la peur, la honte, associées à certaines pathologies, poussent à les taire. Au détriment du diagnostic et des soins.
Thierry Marx, grand chef de la transmission

Alimentation

Thierry Marx ne cesse de transmettre : dans ses restaurants, au sein de ses formations « Cuisine, mode d’emploi(s) »… Et maintenant aux enfants grâce à un livre ludique sur l’alimentation. Rencontre.
Vidéo Claude et Lydia Bourguignon : l’état des sols a un impact sur notre santé

Environnement

Spécialistes de la microbiologie des sols, Claude et Lydia Bourguignon parcourent le monde. Ils alertent sur le mauvais état des sols. Et ses effets sur notre santé. Interview.

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

Racontez nous

Le mag Harmonie Santé

Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

Découvrir le magazine