Prévention santé et bien-être

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La Convention citoyenne pour le climat rend ses conclusions

Environnement

Après neuf mois de travail, les 150 citoyens chargés de proposer des mesures pour lutter contre le réchauffement climatique viennent de remettre leur rapport final. Retour sur une expérience démocratique inédite.
Punaises de lits : gare aux conséquences psychologiques

Psychologie

Ces insectes, en forte recrudescence en France, ne sont pas vecteurs de maladies. Mais les infestations de logements peuvent provoquer stress et traumatismes. Un aspect à ne pas négliger si on en est victime.
Offrir des fleurs coupées : oui, mais de saison !

Environnement

Fête des mères, Saint-Valentin, anniversaires : rien de mieux que des fleurs pour témoigner son amour, son amitié ou dire merci. Sauf que si les fleurs ne sont pas de saison, elles font des kilomètres en avion pour atterrir dans votre salon....
Alimentation : ce que le confinement a changé chez les Français

Alimentation

Davantage de « fait maison » et de repas au calme, mais plus de grignotages et des rythmes biologiques bousculés : le confinement a modifié les pratiques alimentaires. Quelles bonnes habitudes garder ? Que changer maintenant qu’une vie plus...
Santé mentale : « Nous ne sommes pas tous égaux face au confinement »

Psychologie

Comment avons-nous vécu cette période de confinement liée à l’épidémie de Covid-19 ? Visiblement, pas tous de la même façon, selon Anne Giersch, directrice de recherche à l’Inserm. Cette chercheuse mène une étude sur les effets du confinement...
Comment aider un hypocondriaque ?

Psychologie

Vivre dans l’angoisse de la maladie, tel est le quotidien des personnes qui souffrent d’hypocondrie. Quelques clés pour comprendre cette pathologie et savoir comment réagir avec les conseils de Élisabeth Angevin, psychologue et psychothérapeute....
Jean Jouzel : « L’urgence climatique est aussi importante que l’urgence économique »

Environnement

Après la crise du Covid-19, la reprise économique pourra-t-elle se passer de la lutte contre le réchauffement climatique ? La réponse est évidemment non pour le climatologue Jean Jouzel. Interview.
La crise sanitaire et économique : « une alerte extraordinaire pour changer », selon Dominique Méda

Environnement

Pour la sociologue, les conséquences du coronavirus doivent nous pousser à redéfinir nos priorités, nous interroger sur l’utilité et la reconnaissance sociales. Et nous préparer à d’autres bouleversements d’ampleur : ceux consécutifs aux crises...
Coronavirus : quels changements pour notre société ?

Environnement

Face au Covid-19, l’anthropologue Frédéric Keck invite à reconsidérer nos rapports sociaux et nos comportements environnementaux.
Coronavirus : quelles précautions prendre avec les aliments ?

Alimentation

En cette période de confinement, les courses restent une des seules sorties autorisées. Or, des mesures de précaution sont à prendre au niveau alimentaire afin d’éviter au maximum la contamination par le Covid-19. Rappel des bonnes pratiques...
Comment manger local pendant le confinement ?

Alimentation

La crise sanitaire ayant entraîné la fermeture de la plupart des marchés, de nombreux consommateurs sont privés de leur mode d’approvisionnement habituel. Mais il existe des solutions pour acheter local, et soutenir ainsi les petits producteurs....
Faire du sport ne signifie pas forcément courir

Activité physique

Dans son nouveau livre « J’aime pas courir », le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, passe en revue différentes façons de se mettre en activité chez soi, en pratiquant par exemple le yoga, la danse ou la gym. Avec des conseils...
Comment garder la forme malgré le confinement

Activité physique

En appartement ou dans une maison, avec ou sans jardin, il est possible de pratiquer une activité physique quotidienne sans sortir de chez soi. Conseils pour entretenir sa santé et son bien-être moral, quel que soit son niveau physique.
Confinement en famille, mode d’emploi pour ne pas craquer

Psychologie

Pas facile de vivre dans un espace réduit, « les uns avec les autres » 24h/24. Conseils pour traverser cette période de confinement dans les meilleures conditions, avec ses enfants et son conjoint.
Chez les jeunes, toujours plus de musique, partout et plus fort

Environnement

A l’occasion de la 23e édition de la Journée nationale de l’audition (JNA), l’Ifop et l’association JNA publient une enquête sur la santé auditive des Français et les comportements qui l’influencent. Les jeunes sont les plus adeptes de la musique...
Écrans : « ils détournent l’enfant des expériences essentielles à son développement »

Psychologie

Dans son livre « La fabrique du crétin digital », Michel Desmurget, docteur en neurosciences et chercheur à l’Inserm, lance un cri d’alarme sur les dangers des écrans pour nos enfants. Il nous explique comment l’usage excessif des outils numériques...
« Coiffeurs Justes » : quand vos cheveux contribuent à nettoyer les océans

Environnement

Plus de 1 800 salons ont adhéré à cette association innovante qui recycle les cheveux coupés et récupérés chez les coiffeurs. Ceux-ci sont ainsi transformés en filtres anti-pollution destinés à capter les hydrocarbures déversés en mer.

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

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