Prévention santé et bien-être

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Pour Claude et Lydia Bourguignon, les sols sont la clé de notre santé

Environnement

Ils sont considérés comme les spécialistes mondiaux des sols. Parfois comme des lanceurs d’alerte. Depuis 30 ans, Claude et Lydia Bourguignon parcourent la planète pour sonder la terre et transmettre leur savoir. Mais quel lien font-ils entre...
À quel âge inscrire son enfant au sport ?

Activité physique

L’activité physique est essentielle dès que l’enfant sait marcher. La pratique sportive à proprement parler peut, elle, débuter vers l’âge de cinq ans, comme l’explique le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l’Institut de recherche du bien-être,...
Bibliothèques d’objets : et si vous empruntiez au lieu d’acheter ?

Environnement

Après avoir fait leurs preuves à l’étranger, les « bibliothèques d’objets » arrivent en France. Ces structures, qui permettent d’emprunter tous types de biens en fonction de ses besoins, sont une bonne façon de limiter les dépenses et la surconsommation....
Course à pied : les cinq erreurs à éviter à l’entraînement

Activité physique

Pour rester en forme, nombreux sont ceux qui se mettent à la course à pied en extérieur ou en salle. Cette activité physique est facile d’accès mais, pour progresser, encore faut-il s’entraîner efficacement. Voici les cinq fautes les plus courantes...
Quand la jeunesse se révolte pour sauver la planète

Environnement

Partout dans le monde, les jeunes se mobilisent pour inciter les gouvernements à faire face à l’urgence écologique. La génération Z pourrait-elle changer la donne ?
Pollution de l’air : des solutions pour mieux respirer

Environnement

Les personnes atteintes de maladies respiratoires, les enfants et les séniors sont les plus exposés aux polluants ambiants. Le point sur les gestes et pratiques à observer.
Vidéo : Zéro déchet - les conseils pratiques de Béa Johnson

Environnement

Essentiel Santé Magazine a rencontré Béa Johnson. Cette Française est considérée comme l’ambassadrice mondiale du mode de vie « zéro déchet ».
Vidéo : Michel Cymes - le rire peut avoir sa place entre médecin et patient

Psychologie

Un médecin peut-il parfois se servir du rire avec son patient ? Oui, répond Michel Cymes, lui-même médecin et connu pour son humour.
Quelles solutions contre la pollution des mégots de cigarettes ?

Environnement

En dépit de sa petite taille, le mégot est une catastrophe environnementale. Mais des solutions existent pour mieux le collecter, voire pour le recycler. Et la prise de conscience est en marche.
Santé : plus de légumes secs et davantage d’activité physique

Alimentation

L’agence Santé Publique France, qui œuvre pour la prévention et la promotion de la santé des Français, vient de revoir ses recommandations. Ces nouveaux conseils sur l’alimentation et l’activité physique ont pour but d’améliorer la santé à ...
Le paquet neutre rend le tabac moins attractif

Psychologie

Santé Publique France a publié les baromètres de perception du produit avant et après sa mise en circulation sur le marché. Le nouvel emballage séduit moins les jeunes, gênés de le sortir.
Quand l’agriculture s’invite en ville

Environnement

Albi est connue et reconnue pour sa cité épiscopale inscrite au patrimoine de l’Unesco. Mais aussi et de plus en plus pour son engagement dans une démarche d’agriculture urbaine.
Les bienfaits de la marche rapide

Activité physique

User ses baskets sur le bitume ou sur les chemins de randonnée est aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit. Véritable activité physique d’endurance, la marche rapide est accessible à tous et peut être pratiquée partout.
Comment fonctionne une alerte alimentaire ?

Alimentation

Les alertes alimentaires permettent de protéger la santé de la population face à la découverte de produits dangereux, contaminés par une bactérie par exemple. Il s’agit d’informer le plus rapidement possible les consommateurs.
Mon enfant est intellectuellement précoce : le comprendre et l’aider

Psychologie

On ne les appelle plus « surdoués » mais plutôt enfants intellectuellement précoces ou à haut potentiel. Ces jeunes qui font preuve d’une intelligence surprenante et, souvent, d’une grande sensibilité représenteraient 2,3 % de la population...
Réchauffement climatique : quelles conséquences sur la santé ?

Environnement

Si le réchauffement climatique dépassait + 1,5 °C d’ici à 2100, comme on peut légitimement le craindre, quelles pourraient être les conséquences sur notre santé ? Découvrez-le en images.
La méditation : effet de mode ou chemin spirituel ?

Psychologie

Dans une société où tout va si vite, la méditation apparaît à beaucoup comme une bouffée d’oxygène salutaire. Mais encore faut-il en saisir le sens profond et l’envisager autrement que comme un simple remède anti-stress.

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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