Damienne Gallion

Journaliste généraliste, avec une prédilection pour les sujets santé, sciences, monde du travail, économie sociale et solidaire, vie pratique.

Activité physique : comment bouger plus et mieux ?

Activité physique

La majorité d’entre nous ne bouge pas assez, au détriment de notre santé. Bonne nouvelle, ce n’est pas si compliqué de se mettre en mouvement. Voici des repères et conseils pour franchir le pas, et ne plus jamais s’arrêter.
Santé mentale : faut-il s’inquiéter pour nos ados ?

Psychologie

En cette année 2025 où la santé mentale a été érigée en grande cause nationale, celle des jeunes Français a fait l’objet de multiples enquêtes. Leurs conclusions s’accordent sur un point : l’état de santé mentale des jeunes, en particulier celui des adolescents, se dégrade. Comment expliquer ce phénomène, et que peut-on faire en tant que parent ? Éléments de réponse.
Contraception d’urgence : ce qu’il faut savoir

Maladies et traitements

Une pilule oubliée, un préservatif qui se déchire… Pour éviter une grossesse non souhaitée, la contraception d’urgence peut être une solution, à condition d’intervenir dans les 3 à 5 jours maximum après un rapport à risque. Plus elle est prise tôt, plus elle est efficace.
Comment faire le tri chez soi et où donner ses objets ?

Environnement

Envie de désencombrer votre intérieur ? Et si vous optiez pour le don à des associations proches de chez vous ? C’est un geste à la fois pratique, solidaire et bon pour l’environnement. Voici des conseils pour faciliter votre démarche.
Le congé de proche aidant : comment ça marche ?

Droits et démarches

Le congé de proche aidant permet à celles et ceux qui soutiennent une personne âgée ou handicapée de suspendre ou réduire leur activité professionnelle. Il peut être indemnisé, et ce dispositif a évolué en 2025.
Veufs et veuves : quelles sont les aides ?

Prévoyance

Des prestations financières spécifiques existent pour les veufs et les veuves dont le conjoint était ou avait été salarié du secteur privé. Pour y accéder, il faut remplir certaines conditions d’âge, de ressources ou encore de situation familiale.
Travail : que faire en cas de fortes chaleurs ?

Prévention des risques

Alors que nos étés sont de plus en plus marqués par de fortes chaleurs, ces conditions climatiques peuvent entraîner des risques sanitaires dans le monde du travail. Attention aux coups de chaleur, surtout pour les personnes travaillant en extérieur.
Comment se former aux premiers secours ?

Maladies et traitements

Aujourd’hui encore, trop peu de Français sont formés aux gestes qui sauvent. Pourtant, la formation de base, le « PSC », ne dure qu’une journée, et sert aussi bien au quotidien que dans les situations d’urgence. Voici quelques repères pour se lancer dans cet apprentissage citoyen.
Professeur Youri Yordanov : « Un appel sur deux au 15 est résolu par un simple conseil médical »

Accès aux soins

Les médias se font souvent l’écho des délais d’attente aux urgences et du désarroi des patients. Mais les difficultés de ces services sont avant tout celles de l’hôpital et de notre système de santé, souligne le professeur Youri Yordanov, médecin dont le parcours est tout entier dédié aux urgences.
Premiers secours : les gestes à connaître

Maladies et traitements

Quels sont les gestes qui sauvent ? Même si rien ne remplace un véritable apprentissage pratique, voici un tour d’horizon des bons réflexes à adopter.