Émilie Gilmer

Journaliste spécialisée sur les questions de santé, éducation et société.

Changement d’heure : mieux s’y préparer pour en réduire les effets

Au quotidien

Malgré les alertes des scientifiques concernant les risques qu’il entraîne pour la santé, le changement d’heure est toujours en vigueur. Soigner son hygiène de sommeil est alors le seul moyen d’y faire face et d’en diminuer les effets nocifs.
Prothèse capillaire : tout savoir pour faire le bon choix

Accès aux soins

Face à une perte de cheveux importante, une prothèse capillaire (ou perruque) peut aider à restaurer l’estime de soi et à gagner en qualité de vie. Depuis le 1er janvier 2026, leur prise en charge s’est élargie et apporte un meilleur accompagnement aux patients.
Cancer du col de l’utérus : comment le dépister ?

Accès aux soins

Le cancer du col de l’utérus est causé, dans l’immense majorité des cas, par une infection virale à papillomavirus (HPV). Néanmoins, son dépistage est d’une grande efficacité. En permettant d’identifier en amont les anomalies causées par ce virus, il empêche, la plupart du temps, sa survenue.
Comment lutter contre l’illettrisme ?

Au quotidien

En France, 3,7 millions de personnes éprouvent des difficultés pour lire, écrire, compter, ce qui entraîne de graves répercussions sur leur vie quotidienne. Pour lutter contre ce fléau, différents acteurs se mobilisent.
Réseaux sociaux : quels sont les risques pour la santé des adolescents ?

Au quotidien

L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a publié mi-janvier un rapport qui confirme les effets nocifs des réseaux sociaux pour la santé des adolescents. Les filles sont particulièrement exposées. Un éclairage utile alors qu'une proposition de loi visant à interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans est examinée actuellement.
5 idées reçues sur l’illettrisme

Vivre ensemble

Malgré les campagnes de sensibilisation, l’illettrisme fait encore souvent l’objet de stéréotypes et de fausses croyances. Une meilleure connaissance de ses origines et de ses ressorts est pourtant le premier levier d’un combat efficace.
Intolérance au lactose : quelles causes, quelles solutions ?

Alimentation

Le plus souvent d’origine génétique, l’intolérance au lactose peut être la source d’un inconfort quotidien. Des solutions existent toutefois pour en maîtriser les symptômes, sans pour autant écarter tous les produits laitiers de son alimentation.
Illectronisme : quelles sont les solutions pour le surmonter ?

Au quotidien

8 millions de personnes, en France, ne maîtrisent pas les compétences numériques de base. Ce chiffre s’élève à plus de 15 millions si l’on inclut les usagers qui éprouvent des difficultés et ont de faibles compétences. De nombreux outils existent néanmoins pour y remédier.
Microbiote intestinal : comment en prendre soin ?

Maladies et traitements

Le microbiote intestinal est impliqué dans le processus de digestion, mais influence également notre système immunitaire et le fonctionnement de notre cerveau. En préserver l’équilibre est une des clés pour rester en bonne santé. Mais comment faire ?
Influenceurs et coachs en nutrition : quels sont les risques (et comment les déjouer) ?

Alimentation

Les « conseils » nutrition inondent les réseaux sociaux, alors que beaucoup d’entre eux ne s’appuient sur aucune expertise scientifique, voire s’avèrent dangereux pour la santé. Comment faire le tri et se protéger de la désinformation ?