Émilie Gilmer

Journaliste

Journaliste spécialisée sur les questions de santé, éducation et société.

  • 7 questions sur la diversification alimentaire

    Alimentation

    L’introduction d’autres aliments que le lait dans l’alimentation du jeune enfant est une étape cruciale, car elle jette les bases d’une alimentation saine et équilibrée. Quelles sont les règles à observer pour que la diversification alimentaire se passe au mieux ?

    7 questions sur la diversification alimentaire

  • Insolations, coups de chaleur : 5 conseils pour les éviter

    Maladies et traitements

    Lorsque le corps n’arrive plus à réguler sa température et que celle-ci augmente au-delà de 40°, les conséquences pour l’organisme peuvent être graves, voire fatales. Certains gestes simples permettent pourtant de prévenir les risques d’insolations et de coups de chaleur.

    Insolations, coups de chaleur : 5 conseils pour les éviter

  • Sirop d’érable, miel… par quoi remplacer le sucre blanc ?

    Alimentation

    L’excès de saccharose, appelé sucre blanc ou sucre raffiné, peut entraîner des effets néfastes sur la santé : surpoids, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2. Il existe pourtant des moyens naturels d’en réduire la consommation tout en conservant le plaisir des saveurs sucrées.

    Sirop d’érable, miel… par quoi remplacer le sucre blanc ?

  • Analyses de sang : comment bien lire ses résultats ?

    Accès aux soins

    Parce qu’elle aide au diagnostic, participe au suivi thérapeutique et constitue un outil de prévention, l’analyse de sang fait partie des actes médicaux les plus prescrits. Elle doit toutefois être utilisée avec discernement et savoir être interprétée.

    Analyses de sang : comment bien lire ses résultats ?

  • Dépendance au sucre, comment la reconnaître et en sortir ?

    Maladies et traitements

    Présent dans plus de trois quarts des produits transformés, le sucre a envahi les rayons de nos supermarchés, parfois sans dire son nom. Cette présence fait augmenter notre consommation quotidienne et crée parfois une dépendance au sucre, non sans effets sur la santé.

    Dépendance au sucre, comment la reconnaître et en sortir ?

  • Perturbateurs endocriniens : de quoi s’agit-il ?

    Environnement

    Présents entre autres dans l’alimentation, les produits ménagers ou les cosmétiques, les perturbateurs endocriniens (PE) sont des molécules chimiques qui perturbent le système hormonal. On peut néanmoins se protéger de leurs effets par des gestes simples.

    Des personnes faisant les courses