Prévention santé et bien-être

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Activité physique : comment bouger plus et mieux ?

Activité physique

La majorité d’entre nous ne bouge pas assez, au détriment de notre santé. Bonne nouvelle, ce n’est pas si compliqué de se mettre en mouvement. Voici des repères et conseils pour franchir le pas, et ne plus jamais s’arrêter.
Où jeter ses déchets médicaux ?

Environnement

Masques froissés au fond du sac, autotests Covid et seringues d’insuline dans la poubelle de la salle de bains ou encore médicaments périmés au fond d’un placard… Mais où faut-il vraiment les jeter ? Mal éliminés, ils peuvent polluer l’environnement...
Santé mentale : faut-il s’inquiéter pour nos ados ?

Psychologie

En cette année 2025 où la santé mentale a été érigée en grande cause nationale, celle des jeunes Français a fait l’objet de multiples enquêtes. Leurs conclusions s’accordent sur un point : l’état de santé mentale des jeunes, en particulier ...
Comment repérer les troubles psychiques et qui consulter ?

Psychologie

Les troubles psychiques concernent une personne sur cinq en France (1). Face à cette souffrance, les familles se retrouvent souvent démunies. Comment repérer les premiers signes et vers qui se tourner ?
5 idées reçues sur la santé mentale

Psychologie

Déclarée Grande Cause nationale 2025, la santé mentale a beaucoup fait parler d’elle cette année. Malgré tout, elle génère encore de nombreux préjugés. De fausses croyances qui peuvent entraîner des retards de diagnostic et donc de soins.
Comment faire le ménage sans prendre de risque pour sa santé ?

Environnement

Le ménage est une activité que nous faisons tous régulièrement afin de garder un logement propre et sain. Pourtant, parmi la multitude de produits ménagers disponibles sur le marché, certains seraient irritants, et même à éviter afin de préserver...
Comment mieux intégrer l’alimentation dans les politiques de santé publique ?

Alimentation

L’alimentation est un déterminant majeur de santé. Pourtant, alors que les dépenses de santé augmentent, elle apparaît encore insuffisamment valorisée dans les politiques de santé publique. Comment faire de l’alimentation un pilier de ces politiques...
La santé mentale, pilier du bien vieillir

Psychologie

Dans une société où l’espérance de vie s’allonge, bien vieillir en bonne santé mentale est un enjeu majeur. Comprendre les facteurs qui protègent ou altèrent l’état psychique des plus âgés prévient l’isolement, la dépression et les maladies...
Comment faire le tri chez soi et où donner ses objets ?

Environnement

Envie de désencombrer votre intérieur ? Et si vous optiez pour le don à des associations proches de chez vous ? C’est un geste à la fois pratique, solidaire et bon pour l’environnement. Voici des conseils pour faciliter votre démarche.
Édulcorants : démêler le vrai du faux sur leurs risques pour la santé

Alimentation

Les boissons light, les chewing-gums sans sucre, les yaourts allégés… tous contiennent des édulcorants et peuvent donner l’impression d’une alternative saine, sans calories. Mais ces additifs alimentaires devraient être consommés avec modération....
Programme Malin : une aide pour une meilleure alimentation des jeunes enfants

Alimentation

Mêlant conseils pratiques et aide financière, le Programme Malin vise à améliorer l'alimentation des enfants de 0 à 2 ans au moins. Une période charnière pour leur santé et leur développement futur. Il accompagne toutes les familles, et plus...
Les IA conversationnelles peuvent-elles remplacer les psychologues ?

Psychologie

Les échanges avec les nouveaux outils d’intelligence artificielle (IA) comme ChatGPT sont bluffants de réalisme. Les utilisateurs les jugent empathiques et bienveillants. Ils s’y confient volontiers, surtout les jeunes. Si ces robots peuvent...
Cancer : comment bien manger pendant les traitements ?

Alimentation

Pour les patients atteints d’un cancer, éviter la dénutrition est essentiel. Or, aussi bien la maladie elle-même que sa prise en charge médicamenteuse peuvent entraîner d’importants désordres alimentaires. Toutefois, des solutions existent.
Influenceurs et coachs en nutrition : quels sont les risques (et comment les déjouer) ?

Alimentation

Les « conseils » nutrition inondent les réseaux sociaux, alors que beaucoup d’entre eux ne s’appuient sur aucune expertise scientifique, voire s’avèrent dangereux pour la santé. Comment faire le tri et se protéger de la désinformation ?
La pollution plastique d’origine textile, un phénomène en hausse

Environnement

Le textile est le troisième secteur à utiliser le plus de plastique après celui des emballages et du bâtiment. Or, cette production génère une forme de pollution inquiétante comme le révèle un rapport de l’Inspection générale de l’environnement...
Quel est l’impact des aliments ultra-transformés sur l’environnement ?

Environnement

Les aliments ultra-transformés cachent un lourd tribut : ils exacerbent non seulement les risques pour notre santé, mais aussi pour notre planète. Entre émissions de gaz à effet de serre, gaspillage des ressources et surconsommation généralisée,...
Comment préserver son équilibre ?

Activité physique

Préserver son équilibre, surtout quand on prend de l’âge, est capital. Cela permet d’éviter les chutes et de conserver toute son autonomie. On fait le point sur les facteurs qui peuvent le mettre à mal mais aussi sur les solutions pour retrouver...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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