Prévention santé et bien-être

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Sobriété énergétique : 20 conseils pour réduire sa consommation d’électricité

Environnement

Les prix de l'électricité et la nécessité d’accélérer la transition énergétique incitent de nombreux Français à réduire leur consommation d’électricité. Voici quelques astuces simples à mettre en place, pour faire baisser ses factures en même...
Charge mentale des familles monoparentales : quelles sont les solutions ?

Psychologie

Deux millions de familles monoparentales vivent en France, avec à leur tête, dans plus de 80 % des cas, des mères. Plus touchées que le reste des familles par la précarité, elles doivent composer au quotidien avec une importante charge mentale....
Entreprises : les bonnes pratiques pour être plus écoresponsables

Environnement

Le fonctionnement d’une entreprise a des conséquences directes sur l’environnement : consommation d’énergies et de matières premières, pollutions liées aux déplacements, à l’utilisation des équipements numériques… Des gestes et des actions ...
Carences en calcium : faut-il s'en inquiéter ?

Alimentation

Le calcium est le sel minéral le plus abondamment présent dans le corps humain. Il est impliqué dans de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme. Et des carences en calcium, ou hypocalcémie, peuvent provoquer des troubles sévères. Explications.
Activité physique

7 exercices simples pour améliorer son équilibre
Comment se remettre au sport ou à l’activité physique ?

Activité physique

Vous avez envie de recommencer la natation, la course à pied ou tout simplement de marcher plus souvent ? C’est probablement une bonne idée. Voici quelques conseils à suivre pour que cette reprise se passe dans les meilleures conditions.
Faut-il surveiller l’alimentation des enfants pendant l'été ?

Alimentation

La période estivale est marquée par de nombreuses tentations, quelle que soit l’heure de la journée : glaces, sorbets, crêpes ou encore boissons sucrées… Entre l’envie de faire plaisir et la crainte de donner de mauvaises habitudes, comment...
Vidéo : Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?

Activité physique

Prescrite sur ordonnance, l’activité physique adaptée (APA) est devenue incontournable dans la prise en charge des maladies chroniques. Quels sont ses bienfaits sur la santé ? Comment la pratiquer ? Tour d’horizon.
Changement climatique : comment sortir de l’inaction ?

Environnement

Lors de l’événement « Tech for Climate ? », qui s’est tenu le 13 juin 2024 à Paris, une table-ronde s’est penchée sur la façon dont les entreprises, les citoyens et l’Etat peuvent coopérer pour relever le défi de la transition écologique.
Lutte contre le réchauffement climatique : que peut apporter l’économie sociale et solidaire ?

Environnement

Les leviers d’action possibles contre le réchauffement climatique convergent vers la nécessité de changer de modèle économique, pour faire une place plus grande à l’économie sociale et solidaire (ESS). Explications.
Environnement

10 conseils pour lutter contre la pollution numérique
Prévention du suicide : quels sont les signes d’alerte et comment réagir ?

Psychologie

Avec près de 10 000 décès chaque année, le suicide tue trois fois plus que les accidents de la route. Un meilleur repérage des signes d’alerte et une prise en charge adaptée permettraient pourtant d’éviter un certain nombre de passages à l’acte....
Quelles solutions pour muscler et détendre le dos ?

Activité physique

Les troubles musculosquelettiques peuvent créer des douleurs et une gêne, souvent quotidienne, à différents niveaux : muscles, tendons, nerfs ou articulations. Elles peuvent être provoquées ou aggravées par des mouvements répétitifs, des positions...
Comment lutter contre le vieillissement des articulations ?

Activité physique

Avec le temps, les articulations deviennent de moins en moins performantes favorisant l’apparition de l’arthrose notamment. Si cette détérioration est inéluctable, la pratique sportive et une alimentation adaptée permettent de la limiter.
Comment savoir si son enfant va mal ?

Psychologie

La souffrance psychique d’un enfant peut se traduire de plusieurs façons. Les conseils du Pr Bruno Falissard (1), pédopsychiatre et ancien président de l’Association internationale de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent (IACAPAP) pour...
5 conseils pour gérer le stress des examens

Psychologie

Les examens sont souvent une source majeure de stress pour les étudiants. Entre la peur de l'échec et le quotidien à gérer, il peut être difficile de rester calme et concentré. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour gérer cette ...
Comment réduire l’usage du plastique au quotidien ?

Environnement

Omniprésent dans nos vies, le plastique engendre une immense pollution au niveau mondial qui impacte désormais la santé humaine. Alors, comment faire pour se passer des produits en plastique au quotidien, sans pour autant que cela devienne ...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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