Prévention santé et bien-être

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Pourquoi est-on de mauvaise humeur quand on a faim ?

Alimentation

Si vous commencez à vous sentir en colère ou irritable quand l'heure du repas approche, rien d'étonnant à cela ! Comment...
À quoi sert le test d’effort ?

Activité physique

Prescrit et supervisé par un cardiologue, le test d’effort est un examen qui permet de révéler une pathologie ou de donner un pronostic sur l’évolution d’une maladie cardiaque. Une épreuve qui a évolué dans le temps et qui s’accompagne désormais...
Vrai/faux sur l’alimentation en hiver

Alimentation

Les idées reçues sur l’alimentation hivernale sont nombreuses. Découvrez les recommandations concernant les habitudes alimentaires à adopter durant la saison froide, pour rester en forme et profiter des bienfaits des produits de saison.
Dépression : vers qui se tourner ?

Psychologie

Dans toutes les catégories de la population, les troubles dépressifs sont en nette augmentation. Quels sont les symptômes qui doivent alerter ? Vers qui se tourner ? Comment sortir d’une dépression ?
Transition écologique : les clés pour s’informer et se former

Environnement

Depuis plusieurs années, la question environnementale fait partie des préoccupations majeures des Français. Mais, face à l’ampleur des enjeux, il est parfois difficile de savoir quoi faire… Voici quelques pistes pour y voir plus clair et trouver...
Sports de combat : quels sont les bienfaits ?

Activité physique

Vous hésitez à vous lancer dans un sport de combat ? Entre le judo, la boxe, le karaté ou encore la lutte, ces disciplines offrent des bénéfices variés, aussi bien pour le physique que pour le mental. Découvrez comment choisir la plus adaptée.
Vrai/faux sur la congélation

Alimentation

Congeler, décongeler, recongeler… Ce mode de conservation des restes ou des plats préparés à l'avance est une habitude répandue. Les précautions d'usage sont nombreuses et tendent parfois à se contredire. Voici donc quelques règles d'hygiène...
Sobriété énergétique : 20 conseils pour réduire sa consommation d’électricité

Environnement

Les prix de l'électricité et la nécessité d’accélérer la transition énergétique incitent de nombreux Français à réduire leur consommation d’électricité. Voici quelques astuces simples à mettre en place, pour faire baisser ses factures en même...
Charge mentale des familles monoparentales : quelles sont les solutions ?

Psychologie

Deux millions de familles monoparentales vivent en France, avec à leur tête, dans plus de 80 % des cas, des mères. Plus touchées que le reste des familles par la précarité, elles doivent composer au quotidien avec une importante charge mentale....
Entreprises : les bonnes pratiques pour être plus écoresponsables

Environnement

Le fonctionnement d’une entreprise a des conséquences directes sur l’environnement : consommation d’énergies et de matières premières, pollutions liées aux déplacements, à l’utilisation des équipements numériques… Des gestes et des actions ...
Carences en calcium : faut-il s'en inquiéter ?

Alimentation

Le calcium est le sel minéral le plus abondamment présent dans le corps humain. Il est impliqué dans de nombreuses fonctions essentielles de l'organisme. Et des carences en calcium, ou hypocalcémie, peuvent provoquer des troubles sévères. Explications.
Activité physique

7 exercices simples pour améliorer son équilibre
Comment se remettre au sport ou à l’activité physique ?

Activité physique

Vous avez envie de recommencer la natation, la course à pied ou tout simplement de marcher plus souvent ? C’est probablement une bonne idée. Voici quelques conseils à suivre pour que cette reprise se passe dans les meilleures conditions.
Faut-il surveiller l’alimentation des enfants pendant l'été ?

Alimentation

La période estivale est marquée par de nombreuses tentations, quelle que soit l’heure de la journée : glaces, sorbets, crêpes ou encore boissons sucrées… Entre l’envie de faire plaisir et la crainte de donner de mauvaises habitudes, comment...
Vidéo : Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?

Activité physique

Prescrite sur ordonnance, l’activité physique adaptée (APA) est devenue incontournable dans la prise en charge des maladies chroniques. Quels sont ses bienfaits sur la santé ? Comment la pratiquer ? Tour d’horizon.
Changement climatique : comment sortir de l’inaction ?

Environnement

Lors de l’événement « Tech for Climate ? », qui s’est tenu le 13 juin 2024 à Paris, une table-ronde s’est penchée sur la façon dont les entreprises, les citoyens et l’Etat peuvent coopérer pour relever le défi de la transition écologique.
Lutte contre le réchauffement climatique : que peut apporter l’économie sociale et solidaire ?

Environnement

Les leviers d’action possibles contre le réchauffement climatique convergent vers la nécessité de changer de modèle économique, pour faire une place plus grande à l’économie sociale et solidaire (ESS). Explications.

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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