Prévention santé et bien-être

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Biodiversité : comment démêler le vrai du faux ?

Environnement

La biodiversité désigne l’ensemble des êtres vivants ainsi que les écosystèmes dans lesquels ils vivent mais aussi les interactions des espèces entre elles et avec leurs milieux. Terme apparu dans les années 1980, il est parfois galvaudé. Voici...
Biodéchets : quelles solutions depuis le 1er janvier ?

Environnement

Depuis le 1er janvier 2024, la loi concernant les biodéchets a évolué. Que vous soyez un professionnel, une collectivité ou un particulier, il sera désormais obligatoire d’avoir une solution pour trier les restes alimentaires. Pourquoi cette...
Beurre ou margarine : comment faire le bon choix ?

Alimentation

Très populaire, le beurre est parfois décrié en raison de sa composition en acides gras saturés. Quant à la margarine, elle n’est plus aussi populaire depuis quelques années ! Quelle matière grasse privilégier au quotidien ? Les conseils de...
Quels sont les bienfaits de la danse ?

Activité physique

À la fois un art et un sport, la danse permet de bouger tout en laissant son corps s’exprimer sur la musique. En plus de ses bienfaits physiques, cette activité ludique a le pouvoir de booster notre cerveau.
Quelles sont les vertus des fruits de mer ?

Alimentation

Les coquillages et les crustacés sont souvent aux menus des fêtes de Noël et des escapades maritimes. Mais on peut aussi profiter de leurs nombreux atouts nutritionnels à d'autres moments de l'année, en fonction des cycles de reproduction des...
Comment déménager de façon plus écolo ?

Environnement

Entre les cartons à usage unique, les emballages en plastique, le transport et les nouveaux achats liés à l’emménagement, déménager n’est pas sans conséquences sur la planète. Il existe cependant des solutions simples pour changer de logement...
Florence Clément (Ademe) : « Les produits mauvais pour la santé le sont aussi pour l’environnement »

Environnement

Protéger la planète contribue également à préserver notre santé. Mais les Français sont-ils pour autant prêts à changer leurs habitudes ? L’éclairage de Florence Clément, responsable de l’information à l’Ademe, l’Agence de la transition écologique....
Comment devenir secouriste en santé mentale ?

Psychologie

La formation des gestes aux premiers secours, tout le monde connaît. Ce qui n’est pas le cas des premiers secours en santé mentale. Et pour cause, cette formation n’existe que depuis 2019 en France. Alors, en quoi consiste-t-elle ? Et à qui...
Donner une seconde vie au matériel médical

Environnement

Le reconditionnement et le réemploi des fauteuils roulants et autres lits médicalisés permettent de réduire les coûts environnementaux et financiers pour les particuliers, les établissements de santé et la société. Immersion dans un secteur...
Ressourceries et recycleries : le marché de l’occasion solidaire

Environnement

Lieux de l’économie sociale et solidaire, les ressourceries et les recycleries se sont multipliées en une décennie. Elles luttent à la fois contre le gaspillage, la surproduction et la surconsommation et favorisent l’emploi de personnes en ...
Bleu-Blanc-Cœur : une démarche pour mieux produire et mieux consommer

Environnement

Améliorer les modes de production alimentaires pour manger des produits sains et naturels. C’est, depuis 24 ans, l’une des missions de l’association Bleu-Blanc-Cœur. En collaboration avec le chef Thierry Marx, Bleu-Blanc-Cœur ouvre la porte...
Manipulations excessives de la peau, des cheveux et des ongles : des troubles psychiques invalidants

Psychologie

Dermatillomanie, trichotillomanie, onychophagie : chez certaines personnes, ces « comportements répétitifs centrés sur le corps » (CRCC) peuvent avoir de lourdes conséquences physiques et psychologiques. Mais des solutions existent pour se ...
Des cantines scolaires avec du 100 % bio local et une cuisine faite maison

Environnement

Alors que la loi Egalim fixe à 20 % la part de produits bio dans les repas des cantines scolaires, des communes vont plus loin et visent le 100 % bio local et une cuisine faite maison. Celles-ci sont gagnantes sur tous les plans : c’est meilleur...
La marche : un sport à part entière

Activité physique

Facile à pratiquer, accessible à tous : la marche ne manque pas d’atouts. Si elle est notre moyen de locomotion, elle constitue aussi et surtout une véritable activité physique. Pour bien la pratiquer et profiter de ses nombreux bienfaits, ...
Vrai/faux sur le sport et l’alimentation

Activité physique

Faut-il plutôt faire du sport à jeun ou, au contraire, après avoir mangé une assiette de féculents ? Boire pendant l’exercice est-il bénéfique ou déconseillé ? De nombreuses idées reçues existent sur la bonne façon de se nourrir lorsqu’on pratique...
Quel est l’impact de la pollution de l’air sur la santé des enfants ?

Environnement

La pollution de l’air pose un problème de santé publique. Les parents sont les premiers inquiets pour leurs enfants. Entre maladie infantile et conséquences à long terme, que risquent-ils vraiment ? Et comment agir en faveur d’un avenir plus...
[Appel à témoignages] Comment concilier santé et environnement ?

Environnement

Pensez-vous que notre environnement ait un impact direct sur notre santé ? Est-il possible, selon vous, à la fois de préserver sa santé et celle de la planète ? Si oui, comment ? D’ailleurs, avez-vous déjà changé certaines de vos habitudes ?...

APPEL A TÉMOIGNAGES : Quelle est la place des écrans dans votre famille ?

Les écrans sont-ils très présents au sein de votre foyer ?
Vos enfants passent-ils trop de temps sur les réseaux sociaux ?
Quelles solutions avez-vous trouvées ?
Et vous-même, où en êtes-vous avec les écrans ?

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Chaque trimestre, je retrouve un dossier thématique, une fiche pratique, un vrai/faux,… et des informations dédiées aux adhérents d’Harmonie Mutuelle.

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